Way Marines mõõta keharasva ja fitness on arenenud ajas
Marine Corpsi röövimisteks kvalifitseerumiseks peavad värbamiskohad vastama terviseseisundi nõuetele, ja laevapere liikmed peavad kogu oma töökoha vältel säilitama oma füüsilise vormi kõrge taseme.
Selleks on Marine Corps ajakohastanud oma sobivuse nõudeid, mis sisaldavad uusi nõudeid füüsilise sobivuse testi kohta (PFT), võistlussensiooni testi (CFT) ja keharasva protsentuaalseid piiranguid.
Selle asemel, et kaaluda üksinda, kaaluvad mereväelased ja muud sõjaväe harud keha rasva protsenti, mis põhinevad pikkusel ja vanusel ning kaela ja talje ümbermõõdu mõõtmisel. Naise merejõudude all kannatavad ka puusa ümbermõõdu mõõtmised.
Kuidas füüsiline sobivus toimib
Kõige värskemad keharasva protsentuaalsete piirmäärade muutused suurendasid naissoost meremeeste kõrgust ja kaalu norme ning võimaldasid Marines'il, kes saavutavad PFT-i ja CFT-i kõrge skoori, kõrgusest ja kaalustandardist vabastatud.
Näiteks kui Marine maksimaalne lubatud keharasva protsent tema vanuse ja kõrguse vahemikus oli 19 protsenti, kuid ta võitis nii PFT kui ka CFT-i üle 250 punkti, oleks talle lubatud 20 protsenti keharasva protsenti.
Circumference Mõõtmiste värskendused
Need muudatused tehti, sest mereväelased mõistsid, et kui keegi jõuliselt jõuab füüsilise seisundini jõudmiseks, lisab ta tihti lihaste kujul lahti.
See on suur osa põhjustel, miks meremehed liiguvad täpsemate mõõteseadmete kasutamisse, et mõõta kaela, talje ja puusa ümbermõõdet.
Kehamahu nõudest loobumise reeglid
Samuti võib Marine'i käsuliini esimene peakontor anda nüüd keha rasva nõuete loobumise.
Varem olid niisugused loobumised saadaval ainult Manpoweri ja reservküsimuste asekomandaadilt.
Vanurühmade laiema ulatusega kaasamine
Meresõitjad laiendasid ka tema sobivuse nõuetele vastavaid vanusevahemikke. Mereväelased, mida varem jagatakse neljaks vanusevahemikuks, on nüüd jagatud kaheksasse erinevasse vanuserühmasse. Selles muudatuses soovitatavas raportis märgitakse, et neli vanusevahemikku ei olnud teaduslik alus, mis oli olemas alates 1956. aastast.
Siin on näide sellest, kus uus keha rasvade nõuded ja vanusevahemikud mõjutavad. 30-ndate lõpus oleval naisel lubatakse 28-protsendiline keha rasv, selle asemel et eelmine lõik 27. Kui 36-aastastel ja vanematel on lubatud 20-protsendine keha rasv, mis varem oli lubatud ainult 40-aastastele meestele.
Allpool on diagramm, mis sisaldab uusimaid vanusevahemikuid, mis on jaotatud uutele vanusevahemikele.
| Vanusegrupp | keha rasv | keha rasv |
| Mehed | Naised | |
| 17-20 | 18% | 26% |
| 21-25 | 18% | 26% |
| 26-30 | 19% | 27% |
| 31-35 | 19% | 27% |
| 36-40 | 20% | 28% |
| 41-45 | 20% | 28% |
| 46-50 | 21% | 29% |
| 51+ | 21% | 29% |
Merepärijaid, kes ületavad keha rasvasisalduse standardeid, paigutatakse keha koostise programmi, mis aitab neil saavutada oma sobivuse eesmärke. Kuid need, kes korduvalt ei suuda säilitada vajalikke keharasva standardeid, võidakse kohaldada halduskaristusi, mis võivad hõlmata ka etteheidet, reklaamide keelamist, ametikoha administratiivset vähendamist ja isegi administratiivset heakskiitu.