PFA - Füüsilise sobivuse hindamine
Õhujõudude ohvitseriks saab olla kolm tüüpilist võimalust. Air Force Academy (USAFA) on teenindusakadeemia, mis on väga konkurentsivõimeline mõne riigi kõige raskema kolledžiga. USAFA lõpetas igal aastal umbes 800 ametniku pärast keerulist nelja-aastast programmi. Lennujõu reserviametnike koolituskursus (AFROTC) on ka väga konkurentsivõimeline nelja-aastane koolitusprogramm, mis loob igal aastal ligikaudu 2000 ametniku.
Kolmas meetod, mis saab olema õhujõudude ametnik, on lõpetada kolledž ja taotleda ametniku koolituskooli (OTS). OTSi eesmärk on olla paindlik koolitusprogramm, mis suurendab või vähendab taotlejaid sõltuvalt õhuväe vajadustest. OTS on varieerunud iga-aastasest lõpetamissagedusest numbritega, mis on nii väikesed kui 300 või kõrgemad kui 7000.
Hindamine
Sõltumata sellest, kas olete liitunud Air Force'iga, peate teid sooritama sobivuse testi. Tavaliselt on teie esimene sobivuskatse hindamine nimega Füüsilise Fitness Baseline (PFB) ja see toimub tavaliselt teie koolituse esimesel nädalal. Physical Fitness Baseline / Physical Fitness Assessment on neli komponenti: Pushups 1 minut, Crunches 1 minut, Abdominal Circumference Mõõtmine (tolli) ja 1,5 miili ajastatud jooksu. Kõik sündmused ja mõõtmine on ajastatud ja / või jälgitud. Teil on üks minut, et täita võimalikult palju korrektseid kordusi, kui võimalik, pushups ja crunches.
Kõik sündmuse punktid erinevad sõltuvalt vanusest ja soost. Keha koosseis skoor erineb soo, kuid mitte pikkuse või vanuse järgi.
OTS-i, AFROTCi või Air Force Academy käivitamisel peate te osalema igapäevasel füüsilisel konditsioneerimisel (PC) ja peate kehastama ka programmi Physical Fitness Assessment (PFA).
Igapäevane PC sisaldab aeroobset, anaeroobset ja paindlikku ettevalmistust. Tavaliselt on 3-5-miiline vahelduv aeg väike, kuid keskendutakse ka kiiremate ajastatud töödele 1,5-miilise ajastatud jooksu ettevalmistamisel.
Lennujõud on hiljuti kasutusele võtnud uued sobivuseeskirjad (2013. aasta oktoobris ja 2015. aasta ajakohastatud versioonis), peavad kõik põhitöötajate praktikandid minimaalse läbimõõduga kompositsiooni skoori täitma, et rahuldada kehalise võimekuse nõuded programmi lõpetamiseks. (vt allpool toodud miinimumid)
PFA edastamiseks peate saavutama minimaalse punktisumma 75 punkti, mis on kõigi kolme sündmuse ja keha koostise mõõtmise kogusumma. Liikmed saavad skoori 0 kuni 100 punkti skaalal järgmiste maksimaalsete komponentide skooride põhjal: 60 punkti kardio-hingamisteede / aeroobse tervise hindamiseks (1,5 miili jookseb), 20 punkti keha koostisele (kõhu ümbermõõde), 10 punkti push-ups ja 10 punkti crunches.
Maksimaalse võimaliku tulemuse saamiseks push-ups, crunches ja 1,5-miil jooks, peate tegema järgmist:
Maksimaalsed punktid "Maksimaalne PT-test"
Mehed
- Alla 30-aastane
- Te peate saavutama järgmised skoorid ja mõõtmised: kõhu ümbermõõt (AC) peab olema väiksem kui 32,5 tolli, 58 crunches, 67 push-up, 1,5 km 9:12
Naised
- Alla 30-aastane
- Peate saavutama järgmised skoorid ja mõõtmised: kõhu ümbermõõt (AC) peab olema väiksem kui 29 tolli, 51 crunches, 42 push-ups, 1,5 miil 11:06
Minimaalsed punktid "PT-testi läbimiseks":
Mehed
- Alla 30-aastane
- Peate saavutama järgmised skoorid ja mõõtmised: kõhu ümbermõõt (AC) ei tohi olla suurem kui 39 tolli. 42 puru, 33 push-up, 1,5 km 13:36
Naised
- Alla 30-aastane
- Peate saavutama järgmised skoorid ja mõõtmised: kõhu ümbermõõt (AC) ei tohi olla suurem kui 35,5 tolli. 38 crunches, 18 push-ups, 1,5 miil 16:22.
Kui OTS-i või AFROTC-i ametniku koolituse ajal olete üle 30-aastane, on teie vanuserühmas erinevad skeemid. Kuid see on natuke kirjutamata reegel, et püüdleks kõige nooremate vanuserühmade tööaegade ja PT tulemuste saavutamiseks nii kaua kui kogu oma karjääri jooksul.
Näite määramine nooremametnikuna on peaaegu nõue. Füüsilise sobivuse hindamise näide kõrgemate ametnike nägemiseks võib määrata teie kogu käsu helin.
Teie ametniku koolituse tulemused on teie rekordis ja salvestatud relvajõudude arstliku läbivaatuse süsteemis (AFMES II). See on sõjaväe andmebaas, mis pakub ülemaailmseid meditsiinilisi õigusteenuseid ja uurimisi. Sihi kõrgele!