Mereväe füüsilise sobivuse hindamine varieerub vanuse järgi
Kui olete liitunud sõjaväelasega, on see nüüd teie töökoha nõuetekohane ja tervisenõuete täitmine ning aktiivsed tööülesannete liikmed saavad PFA / PRTd kaks korda aastas.
Ehkki konkreetsed numbrid varieeruvad sõltuvalt vanusest (ja soost), eeldatakse, et sõjaväelased jäävad vormis, et jõuda füüsilise sobivuse testidega raskusteta.
Mereväe PFA standardid
Täpsemalt, PFA koosneb standardsest meditsiinilisest sõelumisest, organisatsiooni koosseisu hindamisest (BCA) ja pushups, situps ja 1,5-miilise jooksu või 500-meetrise ujumise füüsilise valmisoleku testist (PRT).
USA mereväe korraldab oma mereväe füüsilise tervise hindamise (PFA) kaks korda aastas iga teenistusliikme kohta. Olenemata teie vanusest või auastmest, peate osalema kaheaastases PFA-programmis.
Veeteede tervise hindamine koosneb järgmistest harjutustest koos konkreetsete juhistega nõuetekohase kordamise läbiviimiseks:
- Push-up: sõjaväebaas alandab kogu oma keha, kuni käed koonduvad vähemalt 90 kraadini, hoides samal ajal õlad, selja, tuharad ja jalad võrdselt ja paralleelselt tekiga allapoole. Siis sirutage oma käed ülespoole. Korrake nii mitu korda kui kaks minutit
- Koorerakendused (sit-ups): sõjaväelane langeb selga, jalad langevad põrandale, põlved on painutatud nii, et kreenid on tuharadest umbes 10-12 tolli. Asetage käed rinda ja tõstke oma õlad teelt välja nii, et küünarnukid saaksid jalgu puudutada. Kahe minuti jooksul korrigeerige jalgadele ja õlaribadele käepidemed
- 1,5-miiline sõit: rong / jalutuskäik koosneb jooksvast käigust või jalutuskäigust 1,5 miili kaugusel rööbastee, lameda pinna või jooksulint
- Ujumine 500 meetrit: põhikoolituse ajal pole ujumine valikuvõimalust. Kõigi põhikoolitusel osalevate värbamisharjumiste ja meessoostöötajaid mõõdetakse tänu push-up-ile, nägemisele (sit-ups) ja töötab 1,5 miili. Järgnevaks sobivuse hindamiseks võib meremees valida kas 1,5-miili jooksu või 500-meetrine ujumine.
Mereväe PRT taseme määramine
Enne testimist saavad teenindavad liikmed meditsiinilist hinnangut ja peavad hindamiseks saama kliirensi. Mereväe PRT-i skoor määratakse kolme spordiürituse punktide keskmisena
Laevakompleksi lõpetamiseks vajab meremeest üldist kategooriat "Hea (madal)", mis tähendab, et nende kolme sündmuse keskmine peab olema 60 punkti või rohkem.
Pärast laevalaagrit, et läbida perioodiline Navy sobivuskatse, peab meremees olema rahul (keskmine) kategoorias või üle selle, mis tähendab, et nende keskmine skoor peab olema vähemalt 50.