Teadusuuringute seosed Politseitöö halva tervise nimel
Seda kinnitasid Buffalo ülikooli rahvatervise ja tervishoiu spetsialistide ülikooli sotsiaal- ja ennetava meditsiini professor dr. John Violanti.
Faktiliselt on politseiametnikud palju suurema tõenäosusega kannatanud arvukate tervisega seotud komplikatsioonide all kui üldise tööjõu liikmed.
On kindlaks tehtud kaks peamist tegurit, mis on seotud suurema osa terviseküsimuste ametnikega: vahetustega töö ja stress. Vahetatud tööd peetakse töötundideks väljaspool tavapäraseid päevavalgustunde, tavaliselt ajavahemikus kella 7.00-18.00. Loomulikult on stressi mõelnud inimese reageerimine välisele stiimulile, olukordadele ja vahejuhtumitele, mida nimetatakse stressoriteks.
Puudub puhtaks
Halb uudis on see, et kui on kaks asja, on õiguskaitse karjääris palju, nad on vahetustega töö ja stress. See suurendab politseiametnike jaoks liiga palju terviseprobleeme.
Ameerika Ühendriikide Tööhõiveameti tööhõiveameti büroo andmetel on umbes 15 miljonit ameeriklast ehk 9 protsenti kogu tööjõust, kes töötavad mittestandardsetes või ebakorrapärastes töötundides.
Seevastu enamus politseijõududest seotakse tööd vahetustega, kas öösel vaheldumisi pöörduvad või sealt välja, või neid pidevalt töödeldakse.
Töötamise ja tervisega seotud probleemid
Mis on nihe tööga seonduv probleem? Ühesõnaga magage. Igaüks seda vajab, kuid mitte kõik seda saavad. Politseiametnikud on nende seas, kes seda kõige vähem saavad.
Vastavalt doktor Claire Caruso ja doktor Roger Rosa andmetele, riikliku tööohutuse ja -tervishoiu instituudi teadlastele, vajavad inimesed une sarnaselt sellega, kuidas nad vajavad toitu ja vett.
Uni on vajadus, mitte variant
Uni, sest igaüks, kes on kunagi varem väsinud, võib tõendada, on bioloogiline vajadus. Tervislik uni on elu, üldise tervise ja tööohutuse tagamiseks eluliselt tähtis. Kui me oleme väsinud või väsinud, on meie võimet otsuseid langetada ja meie immuunsüsteem on pärssitud. Meil on ka suurem vaimse ja psühholoogilise tervisehäire oht.
Shift töö ja unelmustrid
Shift töö mõjutab une mudeleid mitmel põhjusel. Kõigepealt, vastavalt dr Caruso ja dr Rosa sõnul on inimestel võimatu magada, kui see on pimedas väljas. Kahjuks nõuab mittestandardsete tundide ajal töötamine tingimata magamiskorda mittestandardsete tundide ajal. Probleem on selles, et töönägijad ja magamised päevad lähevad vastuollu meie bioloogiaga.
See on ebaloomulik, et meid saaks öösel töötada ja töötada, mis muudab nihet ka väsimusest või isegi väsimusest. Samuti pole ebaloomulik, kui meid päevavalgustundide ajal magada, mistõttu on päevavalgust raskem langeda ja magada.
Lisaks bioloogilisele probleemile, mis mõjutab päeva magama, on olemas ka praktilised ja logistilised probleemid. Officers, kellel on pered või kes elavad regulaarselt töötavate inimestega, leiavad sageli, et kodus olevad inimesed, kes on mõistlikult ärkvel, kui ametnikud ei ole, katkestavad. Isegi kui nad elavad üksinda, võib tavapäraste päevaste tegevuste ümbritsev müra takistada magamiskorda päevas.
Terviseprobleemid halva une puhuks
Dr. Rosa ja dr Caruso sõnul on une ja vaimsete magamisharjumuste puudumine mitmesuguseid terviseprobleeme, nagu näiteks:
- Mõõdukate võimete vähenemine
- Immuunsussüsteemi vähenemine
- Depressioon
- Tööga seotud vigastused
- Pingelised suhted
- Südamehaigus
- Vähk
- Meeleoluhäired
Töötamine ja pereelu
Vaatamata uneprobleemidele võib aga vahetustega seotud töö seada suuri pingeid isiklike suhete ja pereelu suhtes .
Kas püsiva või vahelduva pöörlemisega võib mõned ametnikud minna nädala või isegi kuus korraga ilma oma sõprade ja pereliikmetega oma tööaja ja uneartiklite tõttu kvaliteetset aega veeta.
BCOPS
Buffalo ülikooli teadlased tegid tihedat koostööd Buffalo politseiosakonnaga, et toota Buffalo südame-metaboolse tööpolitsei stressi uuringut (BCOPS), mis on avaldatud Rahvusvahelises ajutine vaimse tervise ajakirjas. BCOPS soovitab tugevat seost politsei stressi ja kehva tervise vahel.
Kõrged nõudmised, kõrge stress
Uuring põhineb veendumusel, et õiguskaitsele esitatakse kõrged nõudmised, mis omakorda põhjustavad kroonilisi terviseprobleeme. On üldtuntud, et politseiametnikud seisavad silmitsi tohutu füüsilise ja psühholoogilise stressiga igapäevaselt. Üldiselt on politseiametnike kohtumised avalikkusega ebameeldivad; harva on ohvitserid kutsutud andma kellelegi head uudiseid.
Ametnikud on kohustatud tegelema paljude stressi tekitavate olukordadega, sealhulgas surma ja jagunemisega, argumenteeritud liiklustakistuste, agressiivsete teemade ja õnnetute, ärritunud, vihaste või depressiooniga isikutega.
Lisage sellele rõhk, ebakindlus ja jah, isegi hirm, mõtle, kas järgmine inimene, kellega nad suhelda, hakkab olema see, kes püüab oma elu võtta või kes sunnib neid teise elu võtma. Siis on lihtne ette kujutada, kui stressitundlik töö võib kergesti saada.
Stress, õiguskaitsealane karjäär ja tervis
BCOPSi uuring viitab korrelatsioonile politseitöö igapäevase stressi ja ülekaalulisuse, enesetappude, unetuse ja vähi vahel. See kinnitas ka seost ebamugavuse, vahetustega töö ja üldise tervise vahel, mis näitab metaboolse sündroomi suurenemist, sealhulgas kõhuõõne, kõrge vererõhu, II tüüpi diabeedi ja insuliiniresistentsuse ning võimaliku insuldi suurenemist.
Dr. Violandi uurimus andis huvitavaid tulemusi:
- 40% ohvitseridest olid rasvunud, võrreldes 32% -ga üldisest elanikkonnast.
- 25 protsenti ametnikest ilmutas metaboolse sündroomi tunnuseid võrreldes 18,7 protsendiga üldisest elanikkonnast.
- Pärast 30-aastast teenistust olid ametnikud suurema riski Hodgkini lümfoomi ja ajuvähiga.
- Temaatiliste õiguskaitseametnike hulgas olid enesetappude määrad kaheksa korda suuremad, võrreldes nendega, kes olid politseijõududest lahkunud või lahkunud.
See on määrdunud töö, kuid keegi on saanud seda teha ...
Kõrval on terviseriskid, ühiskonnal on politseinikud vaja. Keegi peab seda tööd tegema, ja paljud sellega kaasnevad pinged on vältimatud. On hästi teada, et õiguskaitse karjäär on igal juhul ohtlik , ilma et arvestataks kehva tervisega.
Tervisliku karjääri poole püüdlemine
Mida saavad siis ohvitserid stressi ja sellega seotud probleemide leevendamiseks ning nende võimaluste kasvatamiseks õnneliku ja tervena elatud? Siin on mõned näpunäited riiklikust tööohutuse ja töötervishoiu instituudist:
- Kui töö vahetustega tööl, lase ennast piisavalt aega vaheldumisi piisava magamise saamiseks.
- Enne magamust võtke eemale rasketest toitudest ja alkohoolsetest jookidest.
- Vähendage oma kofeiini tarbimist ja hoiduge kofeiini ja teiste stimulaatorite eest mõni tund enne, kui proovite magada.
- Valige vaiksed, pimedad, lahedad ja mugavad magamiskohad, eriti kui magate mittestandardsete tundide ajal.
- Sööge tervislikku ja tasakaalustatud toitu.
- Loo stressi vähendamiseks, isiklikuks tervislikuks aitamiseks ja uinumisele kaasaaitamine.
- Kui leiate, et teil on raskusi töö stressi saamisega või piisavalt magada, pöörduge professionaalse meditsiiniabi poole niipea kui võimalik.
Miks töötada õiguskaitsealal?
Mis kõik stressid ja võimalikud terviseprobleemid, mis tulevad koos tööga, miks keegi otsustab töötada õiguskaitse karjääri jooksul? Fakt on see, et õiguskaitse karjäär võib olla lõbus ja rahuldust pakkuv , kui on positiivne, tervislik väljavaade ja hea une ja treenimise harjumused.
Politseiametniku karjäär võib pakkuda palju kasu, nii materiaalset kui ka mittemateriaalset, ning on üks suuremaid töökohti kriminoloogia ja kriminaalõiguse valdkonnas . Loomulikult mängib roll ka idealisatsioon ja altruism. Kui te arvate, et teil on see, mida ta võtab, võib politseiametnik töötada just teie jaoks sobivaks kriminoloogia karjääriks.