Armee kehakaalu mõõtmine / kehakaalu sõelumine
USA armee sõduritele kehtivad füüsilised nõudmised.
Selle tulemusena on armee välja kuulutanud massi ja keha rasva standardeid, et veenduda, et üksikud sõdurid on kujundatud armee teenistuse väljakutsete lahendamiseks.
Kehapuuduse standardid asendasid armee kehakaalu nõude 2013. aastal. Need on mõeldud sõdurite arvestamiseks, kes on raskemad kui armee kaalulauad , kuid kellel on madal keharasv. 2017. Aastal toimub põhjalik ülevaatus ja arutelud, võib-olla võib tekkida 2018. aasta alguses.
Standardid kehtivad ainult sõjaväelastele, kes on juba USA armee osad. Uued värbajad on erinevad.
Armee kaalu standardid ja sõelumisprotsess
USA sõjaväelased sõidetakse vähemalt iga kuue kuu tagant, et nad vastaksid keha rasva standarditele. Sõdurid kaalutakse, ja komandörid kasutavad standardi järgi vastavat sõdurit tabelis "kaal-kõrgus" .
Meeste jaoks muutuvad kaalu kõrguselt nõuded kehakaaluseindeksi (BMI) hinnang vähemalt 19-le.
Kehamassiindeks või BMI arvutatakse jagades oma kehakaalu (kilogrammides) teie kõrguse järgi (ruutmeetrites sentimeetrites). Vastavalt riiklikele terviseinstituutidele loetakse ülekaalu kehakaal alla 18,5-ni.
Meeste-sõdurite vanuses 17-20 aastat peab BMI 25,7 või vähem olema; 21 kuni 27-aastastel meestel peab BMI olema 26,4 või vähem; 28-39-aastastel meestel peab BMI olema 27,1 või vähem; ja 40-aastastel meessoost sõduritel peab BMI olema 27,5 või vähem.
Üks keele rasva / lihasmassi mõõtmiseks on kõige vähem täpne meetod BMI-protokolli kasutamisel. Siiski, need, kellel on suurem test rasestumisest tingitud lihasmass, mis on selle testi tulemusi ebakindel, on veel üks võimalus mõõta, kasutades armee heakskiidetud meetodit keha rasva mõõtmiseks - The Circumference Test.
Kui sõdur ebaõnnestub sõeluuringu esimesest osast (kaalumine ja laudade kaalu tõstmine), siis võivad ülemad suunata keha rasva hindamist. Kui sõdur seda hinnangut ka ei suuda, siis ta saab ennast armee keha koosseisus .
Juhtkonnal on ka õigus suunata keha rasva hindamist "kõigil sõduritel, mida nad kindlaks määravad, ei sisalda sõdurite välimust, olenemata sellest, kas sõdur ületab mõõdetud kõrguse skriiningu tabeli või mitte, vastavalt eeskirjadele.
Erandid relvajõudude massi standarditest
Sellele määrusele on mitu erandit, mis kehtib meestele vastavalt AR 600-9 nõuetele:
Suurte jäsemekaotustega sõdurid. Suurte jäsemete kadu määratletakse kui amputeerimist pahkluu kohal või randme kohal, mis hõlmab täielikku ja / või täielikku suu kadu. See ei sisalda osalist kätt, suu, sõrme ega varbaid.
- Kehtestatud sõdurid jätkasid aktiivset teenistust ja / või jätkasid aktiivse reservi staatust
- Sõdurid, kes on pikaajalise haiglaraviga saanud 30 päeva või kauem.
- Uued värbajad. Neid töötajaid, olenemata komponendist, on 180 päeva alates sisenemisest aktiivsele teenistusele, et täita käesolevas määruses kehtestatud säilitusorganismi rasvaseid standardeid.
Armee keharasva hinnang
Armeeeskiri 600-9 sätestab, et meessoost on lubatud järgmised keharasva standardid. Siiski julgustatakse kõiki töötajaid saavutama rangemad DOD-i eesmärgid, milleks on 18% -line keha rasv meestel ja 26% naiste keharasva.
Maksimaalne lubatud keharasv meestel on:
Vanusegrupp 17-20: 20% keha rasva
Vanusegrupp 21-27: 22% keha rasva
Vanusegrupp 28-39: 24% keha rasva
Vanusegrupp 40+: 26% keha rasvasisaldus
Puuduvad kõrgus / kaal ja keharasva standardid on kulud.
Sõjaväelased, kellel on ülekaaluline või hullem rasvumine, sh kaalukontrolliprogrammi ajal rasestunud sõdurid, ei ole järgmise kõrgema auastmega promootorid, neid ei anta juhtivatele ametikohtadele ja nad ei tohi osaleda kutseõppekoolides. Standardile mittevastavus võib teile maksta karjäärivõimalusi, mida võidakse pakkuda ainult mõnel korral.
Ümberlülituskatse
Keha rasva protsent määratakse, mõõdetakse sõduri kaela ümbermõõtu ja kõhu ümbermõõtu kolm korda iga kord ja seejärel lahutatakse keskmine kaela ümbermõõt keskmisest kõhu ümbermõõdust.
Need arvud, koos sõdurite kõrgusega tollides, võimaldavad arvutusel oleval sõduril kogu keharasva saada.
Kahjuks ei ole keha rasvaprotsendi kindlaksmääramiseks läbimõõdu katse meetod kõige täpsem mõõtu. Kuid protsendimäärad ebaõnnestuma, kui keha rasvaprotsendi test armees on õiglane. Loomulikult on piiriüleste puudujääkidega inimesed eriarvamusel, kuid keha rasv 20 + protsendipiirkonnas on kõrge sellise ohtliku elukutse kui sõjaväelise liikme jaoks, kus teie elu või teie sõbra elu võib sõltuda teie füüsilisest võimest ise või teisi meie kahjustatud viisil.
Allikas: AR 600-9