USA sõjaväe keharasva standardid

by Rod Powers

Vastupidiselt levinud veendumusele pole sõjaväe ühineda või jääda maksimaalseks "kaaluks". "Kaal" ei ole standard. Keha ja rasvade protsent on.

Kuid see võtab rohkem aega, et mõõta keha rasva kui see, kui kaalub liikme. Seetõttu on igal teenusel kaalu diagrammid, mida nad kasutavad ekraaniliikmete kuvamiseks. Kui sõjaväeline liige kaalub diagrammil lubatud massi, mõõdetakse seda keha rasva protsendi järgi.

Kehakaalu standardeid kasutatakse algse kvalifikatsiooni määramiseks töölevõtmisel / ühinemisel ning ka selleks, et kindlaks teha, kas liige vastab või ei nõua pärast liitumist endiselt nõutavaid standardeid. Sõjaväelasi perioodiliselt kaalutakse (ja mõõdetakse vajaduse korral) kogu karjääri jooksul. Need, kes leiti olevat üle keha rasva piirid, on võetud kohustusliku kehakaalu langetamise programmi. Need, kes ei suuda säilitada vajalikke keha rasva standardeid, kehtivad halduskaristuste kohta, mis võivad hõlmata ka etteheidet , reklaamide keelamist, ametikohtade halduskaotust ja isegi halduslikku heakskiitu . (Erand: õhujõud ei kasuta enam kehakaalu / keharasva mõõtmisi, välja arvatud esialgne sissekanne. Selle asemel on "kehasiseste" mõõtmine lennujõudude füüsilise sobivuse testi integreeritud komponent).

Isikuid, kes ületavad maksimaalseid massi, mõõdetakse kehakaalu protsentides.

Keha rasva protseduurid

Kaitseministeeriumi valem kehakaalu protsendi arvutamiseks on mõnevõrra keeruline.

Meestele on valemiks kehakaalu% = 86.010 x log10 (kõhu kaelus) - 70.041 x log10 (kõrgus) + 36.76 ja naistel on valemiks kehakaalu% = 163.205 x log10 (talje ja puusaliigese kael) - 97.684 x log10 (kõrgus) - 78.387.

Siiski ei pea te selle pärast muretsema, sest DOD on koostanud graafikuid, mis põhinevad ülaltoodud valemil, et pärast korrektsete mõõtmiste saamist saab nende keha rasva protsenti otsida.

Mõõtmised (mees)

Kõhupiirkond . Mõõdetage kõhu ümbermõõtu naha nabas (kõhu nupp), tasasel põrandal ja paralleelselt. Relvad on külgedel. Märkige mõõtmine liikme normaalse lõdvestunud väljahingamise lõpuks. Mõõtke ümmargune kõhu ülespoole lähima ½ tolli.

Kael . Mõõdetage kaela ümbermõõtu veidi kõri alla (Aadama õun) ja kaela pikk teljega risti. Ärge asetage lindi meetme üle Adami Apple. Teenuseosaline peaks mõõtmise ajal otse vaatama, õlgadega maha (mitte kallutamata). Lint on horisontaalselt nii lähedane kui anatoomiliselt teostatav (lindi joon kaela ees peab olema samal kõrgusel kui kaela tagaküljel olev lintjoon). Tuleb hoolitseda selle eest, et mõõtmisel ei kaasata õlal / kaelas lihaseid (trapetsi). Ümmargune kaela mõõtmine kuni lähima ½ tolli.

Lahutage kaela mõõtmine kõhu mõõtmisest ja vaadake käesoleva artikli 4. leheküljel toodud kehakaalu graafikute tulemused.

Mõõtmised (naine)

Kael . Mõõdetage kaela ümbermõõtu kohas veidi kõri alla (Adami õun) ja kaela pikk teljega risti. Teenindusliige peaks mõõtmise ajal vaatama otse ette, õlgadega (mitte kallutamata).

Kaela mõõtmine ringi ½ tollini.

Vöökoht . Mõõdetaks looduslikku talje ümbermõõtu naha vastu minimaalse kõhu ümbermõõdu kohal, mis asetseb tavaliselt naba ja rinnakuli alumise otsa vahel (rinnakamber). Kui te ei leia seda saiti hõlpsalt, võta arvatavates kohtades mõni mõõtmine ja kasutage kõige väiksemat väärtust. Veenduge, et lint oleks tasane ja põrandaga paralleelne. Teenindusliikme käed peavad olema külgedel. Mõõdetakse liikme normaalse lõdvestunud väljahingamisel. Ümardage loodusliku talje mõõtmine lähima ½ tollini.

Hip . Mõõdetage puusa ümbermõõtu, pöörates tähelepanu teenindusliikme parempoolsele poole, asetades lindi ümber puusad, nii et see ületaks säärte lihaste (tuharad) suurima väljaulatuva külje pealt.

Veenduge, et lint oleks tasane ja põrandaga paralleelne. Rõivaste mõju vähendamiseks kandke lindile piisavalt pingeid. Võtke puu mõtmine ette lähima ½ tollini.

Lisage vöökoht ja puusad mõõtmed kokku, seejärel lahutage kaela mõõtmised. Vaadake käesoleva artikli leheküljel 5 toodud diagrammide tulemusi.

Armee (uued värbajad)

Armee kõrgus / Kaal CHART-MALES
Kõrgus inches	Minimaalne kaal	Maksimaalne kaal (vanus 17-20)	Maksimaalne kaal (Vanus 21-27)	Maksimaalne kaal (vanus 28-39)	Maksimaalne kaal (vanus 40+)
58	91
59	94
60	97	132	136	139	141
61	100	136	140	144	146
62	104	141	144	148	150
63	107	145	149	153	155
64	110	150	154	158	160
65	114	155	159	163	165
66	117	160	163	168	170
67	121	165	169	174	178
68	125	170	174	179	181
69	128	175	179	184	186
70	132	180	185	189	192
71	136	185	189	194	197
72	140	190	195	200	203
73	144	195	200	205	208
74	148	201	206	211	214
75	152	206	212	217	220
76	156	212	217	223	226
77	160	218	223	229	232
78	164	223	229	235	238
79	168	229	235	241	244
80	173	234	240	247	250

ARMIKU KÕRGUS / KAASAARVIK
Kõrgus inches	Minimaalne kaal	Maksimaalne kaal (vanus 17-20)	Maksimaalne kaal (Vanus 21-27)	Maksimaalne kaal (vanus 28-39)	Maksimaalne kaal (vanus 40+)
58	91	119	121	122	123
59	94	124	125	126	128
60	97	128	129	131	133
61	100	132	134	135	137
62	104	136	138	140	142
63	107	141	143	144	146
64	110	145	147	149	151
65	114	150	152	154	156
66	117	155	156	158	161
67	121	159	161	163	166
68	125	164	166	168	171
69	128	169	171	173	176
70	132	174	176	178	181
71	136	179	181	183	186
72	140	184	186	188	191
73	144	189	191	194	197
74	148	194	197	199	202
75	152	200	202	204	208
76	156	205	207	210	213
77	160	210	213	215	219
78	164	216	218	221	225
79	168	221	224	227	230
80	173	227	230	233	236

Õhujõud

LÄHEVÄÄRNE KAAL CHARTS- MALE JA NAINE

Kõrgus (tollid)	Maks Kaal (lbs)
58	131
59	136
60	141
61	145
62	150
63	155
64	160
65	165
66	170
67	175
68	180
69	186
70	191
71	197
72	202
73	208
74	214
75	220
76	225
77	231
78	237
79	244
80	250

Mereväe

NAVY WEIGHT CHARTS- MALE

Mees
Kõrgus (tollid)	Suurim kaal standard (naela)
57	127
58	131
59	136
60	141
61	145
62	150
63	155
64	160
65	165
66	170
67	175
68	181
69	186
70	191
71	196
72	201
73	206
74	211
75	216
76	221
77	226
78	231
79	236
80	241

NAVY WEIGHT CHARTS- FEMALE

	Naine
Kõrgus (tollid)	Suurim kaal standard (naela)
57	127
58	131
59	136
60	141
61	145
62	149
63	152
64	156
65	160
66	163
67	167
68	170
69	174
70	177
71	181
72	185
73	189
74	194
75	200
76	205
77	211
78	216
79	222
80	227

Marine Corps - uued palgatöötajad AINULT

MARINE CORPS HEIGHT / WEIGHT STANDARDS MALE

Kõrgus (tollid)	Miinimumkaal (olenemata vanusest)	Maksimaalne kaal (16-20 aastat vana)	Maksimaalne kaal (21-30 aastat vana)
58	96	148	153
59	98	153	158
60	100	158	163
61	102	163	168
62	103	168	174
63	104	174	180
64	105	179	186
65	106	185	191
66	107	191	197
67	111	197	203
68	115	203	209
69	119	209	215
70	123	215	222
71	127	221	228
72	131	227	234
73	135	233	241
74	139	240	248
75	143	246	254
76	147	253	261
77	151	260	268
78	153	267	275
79	157	274	282
80	160	281	288

MARINE CORPS HEIGHT / WEIGHT STANDARDS FEMALE

Kõrgus (tollid)	Miinimumkaal (olenemata vanusest)	Maksimaalne kaal (16-20 aastat vana)	Maksimaalne kaal (21-30 aastat vana)
58	91	120	123
59	94	124	127
60	97	128	131
61	100	132	135
62	104	137	140
63	107	141	144
64	110	146	149
65	114	150	153
66	117	155	157
67	121	160	163
68	125	164	167
69	128	169	173
70	132	174	177
71	136	179	181
72	140	184	187
73	144	189	192
74	148	195	197
75	152	200	203
76	156	205	208
77	160	211	214
78	164	216	219
79	168	222	225
80	173	228	231

Marine Corps - pärast sisenemist

MARINE CORPS HEIGHT / WEIGHT STANDARDS MALE

Kõrgus (tollid)	Miinimumkaal (olenemata vanusest)	Maksimaalne kaal (16-20 aastat vana)	Maksimaalne kaal (21-30 aastat vana)
58	91	120	123
59	94	124	127
60	97	128	131
61	100	132	135
62	104	137	140
63	107	141	144
64	110	146	149
65	114	150	153
66	117	155	157
67	121	160	163
68	125	164	167
69	128	169	173
70	132	174	177
71	136	179	181
72	140	184	187
73	144	189	192
74	148	195	197
75	152	200	203
76	156	205	208
77	160	211	214
78	164	216	219
79	168	222	225
80	173	228	231

MARINE CORPS HEIGHT / WEIGHT STANDARDS FEMALE

Kõrgus (tollid)	Maksimaalne standard (naela)	Minimaalne standard (naela)
58	120	91
59	124	94
60	128	97
61	132	100
62	137	104
63	141	107
64	146	110
65	150	114
66	155	117
67	160	121
68	164	125
69	169	128
70	174	132
71	179	136
72	184	140
73	189	144
74	195	148
75	200	152
76	205	156
77	211	160
78	216	164
79	222	168
80	228	173

Keha rasva mõõtmine iga Teenuse jaoks

Iga keha rasva piirangud on järgmised:

Armee (uued värbamisstandardid)

Mees 17-20 - 24%
Mees 21-27-26%
Mees 28-39 - 28%
Mees 40+ - 30%
Naine 17-20 - 30%
Naine 21-27 - 32%
Naine 28-39 - 34%
Naine 40 + - 36%

Armee (standardid pärast boot camp)

Mees 17-20 - 20%
Mees 21-27 - 22%
Mees 28-39 - 24%
Mees 40+ - 26%
Naine 17-20 - 28%
Naine 21-27 - 30%
Naine 28-39 - 32%
Naine 40+ - 34%

Õhujõud (uued värbamisstandardid)

Mees 17-29 - 20%
Mees 30 + - 24%
Naine 17-29 - 28%
Naine 30 + - 32%

Õhujõud (standardid pärast boot camp)

Märkus: õhujõud ei võta pärast põhikoolitust enam keha rasva. Selle asemel on "keha koostis" integreeritud osa kogu õhujõudude treeningu testist .

BODY FAT CHARTS FOR MALES

Alljärgnevad tabelid on tuletatud DoD instruktsioonist 1308.3, DoD füüsilise vormi ja keharasva programmide protseduuridest .

Isasuhkru osakaal meeste hulgas 60,0-64,5 tolli pikkuses:

Ümbermõõdu väärtus	Kõrgus (tollid)
Ümbermõõdu väärtus	60,0	60,5	61,0	61,5	62,0	62,5	63,0	63,5	64,0	64,5
13.5	9	9
14,0	11	11	10	10	10	10	9	9
14.5	12	12	12	11	11	11	11	10	10	10
15,0	13	13	13	13	12	12	12	12	11	11
15.5	15	15	15	15	15	13	13	13	13	12
16,0	16	16	15	15	15	15	14	14	14	14
16.5	17	17	16	16	16	16	15	15	15	15
17,0	18	18	18	17	17	17	17	16	16	16
17.5	19	19	19	18	18	18	18	17	17	17
18,0	20	20	20	19	19	19	19	18	18	18
18,5	21	21	21	20	20	20	20	19	19	19
19,0	22	22	22	21	21	21	21	20	20	20
19.5	23	23	23	22	22	22	22	21	21	21
20,0	24	24	24	23	23	23	23	22	22	22
20.5	25	25	25	24	24	24	24	23	23	23
21,0	26	26	26	25	25	25	25	24	24	24
21.5	27.	27.	27.	26	26	26	26	25	25	25
22,0	28	27.	27.	27.	27.	26	26	26	26	25
22.5	29	28	28	28	28	27.	27.	27.	27.	26
23,0	29	29	29	29	28	28	28	28	27.	27.
23.5	30	30	30	29	29	29	29	28	28	28
24,0	31	31	30	30	30	30	29	29	29	29
24,5	32	31	31	31	30	30	30	30	30	29
25,0	32	32	32	32	31	31	31	31	30	30
25,5	33	33	33	32	32	32	32	31	31	31
26,0	34	34	33	33	33	33	32	32	32	32
26,5	35	34	34	34	34	33	33	33	33	32
27,0	35	35	35	35	34	34	34	34	33	33
27,5	36	36	36	35	35	35	35	34	34	34
28,0	37	36	36	36	36	35	35	35	35	34
28.5	37	37	36	36	36	36	35	35
29,0	37	37	37	36	36	36
29,5	37	37	36

Keharasva protsent naistel vahemikus 58,0 kuni 62,5 tolli pikk:

Ümbermõõdu väärtus	Kõrgus (tollid)
Ümbermõõdu väärtus	58,0	58,5	59,0	59,5	60,0	60,5	61,0	61,5	62,0	62,5
45,0	19
45,5	20	20	19
46,0	21	20	20	20	19
46,5	21	21	21	20	20	20	19	19
47,0	22	22	22	21	21	20	20	20	19	19
47,5	23	23	22	22	22	21	21	21	20	20
48,0	24	23	23	23	22	22	22	21	21	21
48,5	24	24	24	23	23	23	22	22	22	21
49,0	25	25	24	24	24	23	23	23	22	22
49,5	26	26	25	25	24	24	24	23	23	23
50,0	27.	26	26	26	25	25	24	24	24	23
50,5	27.	27.	27.	26	26	26	25	25	25	24
51,0	28	28	27.	27.	27.	26	26	26	25	25
51,5	29	28	28	28	27.	27.	27.	26	26	26
52,0	29	29	29	28	28	28	27.	27.	27.	26
52,5	30	30	29	29	29	28	28	28	27.	27.
53,0	31	30	30	30	29	29	29	28	28	28
53,5	31	31	31	30	30	30	29	29	29	28
54,0	32	32	31	31	31	30	30	30	29	29
54,5	33	32	32	32	31	31	31	30	30	30
55,0	33	33	33	32	32	32	31	31	31	30
55,5	34	34	33	33	33	32	32	32	31	31
56,0	35	34	34	34	33	33	33	32	32	31
56,5	35	35	35	34	34	34	33	33	32	32
57,0	36	36	35	35	34	34	34	33	33	33
57,5	37	36	36	35	35	35	34	34	34	33
58,0	37	37	36	36	36	35	35	35	34	34
58,5	38	37	37	37	36	36	36	35	35	35
59,0	38	38	38	37	37	37	36	36	36	35
59,5	39	39	38	38	38	37	37	36	36	36
60,0	40	39	39	38	38	38	37	37	37	36
60,5	40	40	39	39	39	38	38	38	37	37
61,0	41	40	40	40	39	39	39	38	38	38
61,5	41	41	41	40	40	40	39	39	38	38
62,0	42	42	41	41	40	40	40	39	39	39
62,5	42	42	42	41	41	41	40	40	40	39
63,0	43	43	42	42	42	41	41	41	40	40
63,5	44	43	43	42	42	42	41	41	41	40
64,0	44	44	43	43	43	42	42	42	41	41
64,5	45	44	44	44	43	43	43	42	42	42
65,0	45	45	45	44	44	43	43	43	42	42
65,5	46	45	45	45	44	44	44	43	43	43
66,0	46	46	46	45	45	45	44	44	43	43
66,5	47	46	46	46	45	45	45	44	44	44
67,0	47	46	46	46	45	45	45	44
67,5	47	46	46	46	45	45	45
68,0	47	47	46	46	46	45
68,5	47	46	46	46
69,0	47	47	46
69,5	47

Isasuhete protsent meestel 65,0-69,5 tolli pikkuses:

Ümbermõõdu väärtus	Kõrgus (tollid)
Ümbermõõdu väärtus	65,0	65,5	66,0	66,5	67,0	67,5	68,0	68,5	69,0	69,5
14.5	10	9	9
15,0	11	11	10	10	10	10	10	9	9
15.5	12	12	12	11	11	11	11	11	10	10
16,0	13	13	13	13	12	12	12	12	12	11
16.5	14	14	14	14	14	13	13	13	13	12
17,0	16	15	15	15	15	14	14	14	14	14
17.5	17	16	16	16	16	16	15	15	15	15
18,0	18	18	17	17	17	17	16	16	16	16
18,5	19	19	18	18	18	18	17	17	17	17
19,0	20	20	19	19	19	19	18	18	18	18
19.5	21	21	20	20	20	20	19	19	19	19
20,0	22	21	21	21	21	21	20	20	20	20
20.5	23	22	22	22	22	21	21	21	21	21
21,0	24	23	23	23	23	22	22	22	22	21
21.5	24	24	24	24	23	23	23	23	23	22
22,0	25	25	25	25	24	24	24	24	23	23
22.5	26	26	26	25	25	25	25	24	24	24
23,0	27.	27.	26	26	26	26	26	25	25	25
23.5	28	27.	27.	27.	27.	27.	26	26	26	26
24,0	28	28	28	28	28	27.	27.	27.	27.	26
24,5	29	29	29	29	28	28	28	28	27.	27.
25,0	30	30	30	29	29	29	29	28	28	28
25,5	31	31	30	30	30	30	29	29	29	29
26,0	31	31	31	31	31	30	30	30	30	29
26,5	32	32	32	32	31	31	31	31	30	30
27,0	33	33	32	32	32	32	32	31	31	31
27,5	34	33	33	33	33	32	32	32	32	32
28,0	34	34	34	34	33	33	33	33	32	32
28.5	35	35	34	34	34	34	34	33	33	33
29,0	36	36	36	36	35	35	35	35	34	34
29,5	36	36	36	36	35	35	35	35	34	34
30,0	37	37	36	36	36	36	35	35	35	35
30.5	37	37	37	36	36	36	36	35
31,0	37	37	36	36	36
31.5	37	37

Isasuhkru protsent meestel 70,0-74,5 tolli pikkuses:

Ümbermõõdu väärtus	Kõrgus (tollid)
Ümbermõõdu väärtus	70,0	70,5	71,0	71,5	72,0	72,5	73,0	73,5	74,0	74,5
15.5	10	110	9	9	9
16,0	11	11	11	10	10	10	10	10	9	9
16.5	12	12	12	12	11	11	11	11	11	10
17,0	13	13	13	13	13	12	12	12	12	11
17.5	14	14	14	14	14	13	13	13	13	13
18,0	15	15	15	15	15	14	14	14	14	14
18,5	17	16	16	16	16	15	15	15	15	15
19,0	18	17	17	17	17	16	16	16	16	16
19.5	18	18	18	18	18	17	17	17	17	17
20,0	19	19	19	19	19	18	18	18	18	18
20.5	20	20	20	20	19	19	19	19	19	18
21,0	21	21	21	21	20	20	20	20	20	19
21.5	22	22	22	21	21	21	21	21	20	20
22,0	23	23	23	22	22	22	22	22	21	21
22.5	24	24	23	23	23	23	23	22	22	22
23,0	25	24	24	24	24	24	23	23	23	23
23.5	25	25	25	25	25	24	24	24	24	24
24,0	26	26	26	26	25	25	25	25	25	24
24,5	27.	27.	27.	26	26	26	26	26	25	25
25,0	28	28	27.	27.	27.	27.	26	26	26	26
25,5	29	28	28	28	28	27.	27.	27.	27.	27.
26,0	29	29	29	29	28	28	28	28	28	27.
26,5	30	30	30	29	29	29	29	28	28	28
27,0	31	30	30	30	30	30	29	29	29	29
27,5	31	31	31	31	30	30	30	30	30	29
28,0	32	32	32	31	31	31	31	31	30	30
28.5	33	32	32	32	32	32	31	31	31	31
29,0	33	33	33	33	32	32	32	32	32	31
29,5	34	34	34	33	33	33	33	32	32	32
30,0	35	34	34	34	34	34	33	33	33	33
30.5	35	35	35	35	34	34	34	34	34	33
31,0	36	36	35	35	35	35	35	34	34	34
31.5	36	36	36	36	36	35	35	35	35	35
32,0	37	37	37	36	36	36	36	36	35	35
32,5	37	37	36	36	36	36	36
33,0	37	37	36	36
33,5	37

MEELELAHUTUSTE KEEMILISED FAKSID
Alljärgnevad tabelid on tuletatud DoD instruktsioonist 1308.3, DoD füüsilise vormi ja keharasva programmide protseduuridest .

Keharasva protsent naistel vahemikus 58,0 kuni 62,5 tolli pikk:

Ümbermõõdu väärtus	Kõrgus (tollid)
Ümbermõõdu väärtus	58,0	58,5	59,0	59,5	60,0	60,5	61,0	61,5	62,0	62,5
45,0	19
45,5	20	20	19
46,0	21	20	20	20	19
46,5	21	21	21	20	20	20	19	19
47,0	22	22	22	21	21	20	20	20	19	19
47,5	23	23	22	22	22	21	21	21	20	20
48,0	24	23	23	23	22	22	22	21	21	21
48,5	24	24	24	23	23	23	22	22	22	21
49,0	25	25	24	24	24	23	23	23	22	22
49,5	26	26	25	25	24	24	24	23	23	23
50,0	27.	26	26	26	25	25	24	24	24	23
50,5	27.	27.	27.	26	26	26	25	25	25	24
51,0	28	28	27.	27.	27.	26	26	26	25	25
51,5	29	28	28	28	27.	27.	27.	26	26	26
52,0	29	29	29	28	28	28	27.	27.	27.	26
52,5	30	30	29	29	29	28	28	28	27.	27.
53,0	31	30	30	30	29	29	29	28	28	28
53,5	31	31	31	30	30	30	29	29	29	28
54,0	32	32	31	31	31	30	30	30	29	29
54,5	33	32	32	32	31	31	31	30	30	30
55,0	33	33	33	32	32	32	31	31	31	30
55,5	34	34	33	33	33	32	32	32	31	31
56,0	35	34	34	34	33	33	33	32	32	31
56,5	35	35	35	34	34	34	33	33	32	32
57,0	36	36	35	35	34	34	34	33	33	33
57,5	37	36	36	35	35	35	34	34	34	33
58,0	37	37	36	36	36	35	35	35	34	34
58,5	38	37	37	37	36	36	36	35	35	35
59,0	38	38	38	37	37	37	36	36	36	35
59,5	39	39	38	38	38	37	37	36	36	36
60,0	40	39	39	38	38	38	37	37	37	36
60,5	40	40	39	39	39	38	38	38	37	37
61,0	41	40	40	40	39	39	39	38	38	38
61,5	41	41	41	40	40	40	39	39	38	38
62,0	42	42	41	41	40	40	40	39	39	39
62,5	42	42	42	41	41	41	40	40	40	39
63,0	43	43	42	42	42	41	41	41	40	40
63,5	44	43	43	42	42	42	41	41	41	40
64,0	44	44	43	43	43	42	42	42	41	41
64,5	45	44	44	44	43	43	43	42	42	42
65,0	45	45	45	44	44	43	43	43	42	42
65,5	46	45	45	45	44	44	44	43	43	43
66,0	46	46	46	45	45	45	44	44	43	43
66,5	47	46	46	46	45	45	45	44	44	44
67,0	47	46	46	46	45	45	45	44
67,5	47	46	46	46	45	45	45
68,0	47	47	46	46	46	45
68,5	47	46	46	46
69,0	47	47	46
69,5	47

Keharasva protsent naistel vahemikus 63,0 kuni 67,5 tolli pikk:

Ümbermõõdu väärtus	Kõrgus (tollid)
Ümbermõõdu väärtus	63,0	63,5	64,0	64,5	65,0	65,5	66,0	66,5	67,0	67,5
47,5	19	19
48,0	20	20	20	19
48,5	21	21	20	20	20	19
49,0	22	21	21	21	20	20	20	19	19
49,5	22	22	22	21	21	21	20	20	20	19
50,0	23	23	22	22	22	22	21	21	21	20
50,5	24	23	23	23	23	22	22	22	21	21
51,0	25	24	24	24	23	23	23	22	22	22
51,5	25	25	25	24	24	24	23	23	23	22
52,0	26	26	25	25	25	24	24	24	23	23
52,5	27.	26	26	26	25	25	25	24	24	24
53,0	27.	27.	27.	26	26	26	25	25	25	24
53,5	28	28	27.	27.	27.	26	26	26	25	25
54,0	29	28	28	28	27.	27.	27.	26	26	26
54,5	29	29	29	28	28	28	27.	27.	27.	26
55,0	30	30	29	29	29	28	28	28	27.	27.
55,5	31	30	30	30	29	29	29	28	28	28
56,0	31	31	30	30	30	30	29	29	29	28
56,5	32	31	31	31	30	30	30	29	29	29
57,0	32	32	32	31	31	31	30	30	30	29
57,5	33	33	32	32	32	31	31	31	30	30
58,0	34	33	33	33	32	32	32	31	31	31
58,5	34	34	34	33	33	33	32	32	32	31
59,0	35	35	34	34	34	33	33	33	32	32
59,5	35	35	35	34	34	34	33	33	33	33
60,0	36	36	35	35	35	34	34	34	33	33
60,5	37	36	36	36	35	35	35	34	34	34
61,0	37	37	37	36	36	36	35	35	35	34
61,5	38	37	37	37	36	36	36	36	35	35
62,0	38	38	38	37	37	37	36	36	36	35
62,5	39	39	38	38	38	37	37	37	36	36
63,0	40	39	39	39	38	38	38	37	37	37
63,5	40	40	39	39	39	38	38	38	37	37
64,0	41	40	40	40	39	39	39	38	38	38
64,5	41	41	41	40	40	40	39	39	39	38
65,0	42	41	41	41	40	40	40	39	39	39
65,5	42	42	42	41	41	41	40	40	40	39
66,0	43	42	42	42	41	41	41	41	40	40
66,5	43	43	43	42	42	42	41	41	41	40
67,0	44	44	43	43	43	42	42	42	41	41
67,5	44	44	44	43	43	43	42	42	42	41
68,0	45	45	44	44	44	43	43	43	42	42
68,5	45	45	45	44	44	44	43	43	43	43
69,0	46	46	45	45	45	44	44	44	43	43
69,5	46	46	46	45	45	45	44	44	44	44
70,0	47	47	46	46	46	45	45	45	44	44
70,5	47	46	46	46	46	45	45	45
71,0	47	47	46	46	46	45	45
71,5	47	47	46	46	46
72,0	47	47	46	46
72,5	47	47

Keharasva protsent naistel 68,0-72,5 tolli pikkusega:

Ümbermõõdu väärtus	Kõrgus (tollid)
Ümbermõõdu väärtus	68,0	68,5	69,0	69,5	70,0	70,5	71,0	71,5	72,0	72,5
49,5	19
50,0	20	20	19
50,5	21	20	20	20	19	19
51,0	22	22	21	21	21	20	20	20	20	19
51,5	22	22	21	21	21	20	20	20	20	19
52,0	23	22	22	22	21	21	21	21	20	20
52,5	23	23	23	22	22	22	22	21	21	21
53,0	24	24	23	23	23	22	22	22	22	21
53,5	25	24	24	24	23	23	23	23	22	22
54,0	25	25	25	24	24	24	24	23	23	23
54,5	26	26	25	25	25	24	24	24	24	23
55,0	27.	26	26	26	25	25	25	25	24	24
55,5	27.	27.	27.	26	26	26	25	25	25	25
56,0	28	28	27.	27.	27.	26	26	26	25	25
56,5	29	28	28	28	27.	27.	27.	26	26	26
57,0	29	29	29	28	28	28	27.	27.	27.	26
57,5	30	29	29	29	29	28	28	28	27.	27.
58,0	30	30	30	29	29	29	29	28	28	28
58,5	31	31	30	30	30	29	29	29	29	28
59,0	32	31	31	31	30	30	30	29	29	29
59,5	32	32	32	31	31	31	30	30	30	29
60,0	33	32	32	32	32	31	31	31	30	30
60,5	33	33	33	32	32	32	32	31	31	31
61,0	34	34	33	33	33	32	32	32	32	31
61,5	35	34	34	34	33	33	33	32	32	32
62,0	35	35	35	34	34	34	33	33	33	32
62,5	36	35	35	35	34	34	34	34	33	33
63,0	36	36	36	35	35	35	34	34	34	34
63,5	37	37	36	36	36	35	35	35	34	34
64,0	37	37	37	36	36	36	36	35	35	35
64,5	38	38	37	37	37	36	36	36	36	35
65,0	38	38	38	38	37	37	37	36	36	36
65,5	39	39	38	38	38	37	37	37	37	36
66,0	40	39	39	39	38	38	38	37	37	37
66,5	40	40	39	39	39	39	38	38	38	37
67,0	41	40	40	40	39	39	39	39	38	38
67,5	41	41	41	40	40	40	39	39	39	38
68,0	42	41	41	41	40	40	40	40	39	39
68,5	42	42	42	41	41	41	40	40	40	39
69,0	43	42	42	42	41	41	41	41	40	40
69,5	43	43	43	42	42	42	41	41	41	41
70,0	44	43	43	43	43	42	42	42	41	41
70,5	44	44	44	43	43	43	42	42	42	42
71,0	45	44	44	44	44	43	43	43	42	42
71,5	45	45	45	44	44	44	43	43	43	43
72,0	46	45	45	45	45	44	44	44	43	43
72,5	46	46	46	45	45	45	44	44	44	44
73,0	47	46	46	46	45	45	45	45	44	44
73,5	47	47	46	46	46	45	45	45	44
74,0	47	46	46	46	46	45	45
74,5	47	47	46	46	46	45
75,0	47	46	46	46
75,5	47	47	46
76,0	47

Keharasva protsent naistel 73,0-77,5 tolli pikkusega:

	Kõrgus (tollid)
	73	73,5	74	74,5	75	75,5	76	76,5	77	77,5
49

49,5

50,5

51,5

52,5

53,5

54,5

55,5

56,5

57,5

27.

58,5

27.

59,5

27.

60,5

61,5

62,5

63,5

64,5

65,5

> 35

66,5

> 35

67,5

> 35

Armee (uued värbajad)

Armee kõrgus / Kaal CHART-MALES
Kõrgus inches	Minimaalne kaal	Maksimaalne kaal (vanus 17-20)	Maksimaalne kaal (Vanus 21-27)	Maksimaalne kaal (vanus 28-39)	Maksimaalne kaal (vanus 40+)
58	91
59	94
60	97	132	136	139	141
61	100	136	140	144	146
62	104	141	144	148	150
63	107	145	149	153	155
64	110	150	154	158	160
65	114	155	159	163	165
66	117	160	163	168	170
67	121	165	169	174	178
68	125	170	174	179	181
69	128	175	179	184	186
70	132	180	185	189	192
71	136	185	189	194	197
72	140	190	195	200	203
73	144	195	200	205	208
74	148	201	206	211	214
75	152	206	212	217	220
76	156	212	217	223	226
77	160	218	223	229	232
78	164	223	229	235	238
79	168	229	235	241	244
80	173	234	240	247	250

ARMIKU KÕRGUS / KAASAARVIK
Kõrgus inches	Minimaalne kaal	Maksimaalne kaal (vanus 17-20)	Maksimaalne kaal (Vanus 21-27)	Maksimaalne kaal (vanus 28-39)	Maksimaalne kaal (vanus 40+)
58	91	119	121	122	123
59	94	124	125	126	128
60	97	128	129	131	133
61	100	132	134	135	137
62	104	136	138	140	142
63	107	141	143	144	146
64	110	145	147	149	151
65	114	150	152	154	156
66	117	155	156	158	161
67	121	159	161	163	166
68	125	164	166	168	171
69	128	169	171	173	176
70	132	174	176	178	181
71	136	179	181	183	186
72	140	184	186	188	191
73	144	189	191	194	197
74	148	194	197	199	202
75	152	200	202	204	208
76	156	205	207	210	213
77	160	210	213	215	219
78	164	216	218	221	225
79	168	221	224	227	230
80	173	227	230	233	236

Õhujõud

LÄHEVÄÄRNE KAAL CHARTS- MALE JA NAINE

Kõrgus (tollid)	Maks Kaal (lbs)
58	131
59	136
60	141
61	145
62	150
63	155
64	160
65	165
66	170
67	175
68	180
69	186
70	191
71	197
72	202
73	208
74	214
75	220
76	225
77	231
78	237
79	244
80	250

Mereväe

NAVY WEIGHT CHARTS- MALE

Mees
Kõrgus (tollid)	Suurim kaal standard (naela)
57	127
58	131
59	136
60	141
61	145
62	150
63	155
64	160
65	165
66	170
67	175
68	181
69	186
70	191
71	196
72	201
73	206
74	211
75	216
76	221
77	226
78	231
79	236
80	241

NAVY WEIGHT CHARTS- FEMALE

	Naine
Kõrgus (tollid)	Suurim kaal standard (naela)
57	127
58	131
59	136
60	141
61	145
62	149
63	152
64	156
65	160
66	163
67	167
68	170
69	174
70	177
71	181
72	185
73	189
74	194
75	200
76	205
77	211
78	216
79	222
80	227

Marine Corps - uued palgatöötajad AINULT

MARINE CORPS HEIGHT / WEIGHT STANDARDS MALE

Kõrgus (tollid)	Miinimumkaal (olenemata vanusest)	Maksimaalne kaal (16-20 aastat vana)	Maksimaalne kaal (21-30 aastat vana)
58	96	148	153
59	98	153	158
60	100	158	163
61	102	163	168
62	103	168	174
63	104	174	180
64	105	179	186
65	106	185	191
66	107	191	197
67	111	197	203
68	115	203	209
69	119	209	215
70	123	215	222
71	127	221	228
72	131	227	234
73	135	233	241
74	139	240	248
75	143	246	254
76	147	253	261
77	151	260	268
78	153	267	275
79	157	274	282
80	160	281	288

MARINE CORPS HEIGHT / WEIGHT STANDARDS FEMALE

Kõrgus (tollid)	Miinimumkaal (olenemata vanusest)	Maksimaalne kaal (16-20 aastat vana)	Maksimaalne kaal (21-30 aastat vana)
58	91	120	123
59	94	124	127
60	97	128	131
61	100	132	135
62	104	137	140
63	107	141	144
64	110	146	149
65	114	150	153
66	117	155	157
67	121	160	163
68	125	164	167
69	128	169	173
70	132	174	177
71	136	179	181
72	140	184	187
73	144	189	192
74	148	195	197
75	152	200	203
76	156	205	208
77	160	211	214
78	164	216	219
79	168	222	225
80	173	228	231

Marine Corps - pärast sisenemist

MARINE CORPS HEIGHT / WEIGHT STANDARDS MALE

Kõrgus (tollid)	Miinimumkaal (olenemata vanusest)	Maksimaalne kaal (16-20 aastat vana)	Maksimaalne kaal (21-30 aastat vana)
58	91	120	123
59	94	124	127
60	97	128	131
61	100	132	135
62	104	137	140
63	107	141	144
64	110	146	149
65	114	150	153
66	117	155	157
67	121	160	163
68	125	164	167
69	128	169	173
70	132	174	177
71	136	179	181
72	140	184	187
73	144	189	192
74	148	195	197
75	152	200	203
76	156	205	208
77	160	211	214
78	164	216	219
79	168	222	225
80	173	228	231

MARINE CORPS HEIGHT / WEIGHT STANDARDS FEMALE

Kõrgus (tollid)	Maksimaalne standard (naela)	Minimaalne standard (naela)
58	120	91
59	124	94
60	128	97
61	132	100
62	137	104
63	141	107
64	146	110
65	150	114
66	155	117
67	160	121
68	164	125
69	169	128
70	174	132
71	179	136
72	184	140
73	189	144
74	195	148
75	200	152
76	205	156
77	211	160
78	216	164
79	222	168
80	228	173

Keha rasva mõõtmine iga Teenuse jaoks

Iga keha rasva piirangud on järgmised:

Armee (uued värbamisstandardid)

Mees 17-20 - 24%
Mees 21-27-26%
Mees 28-39 - 28%
Mees 40+ - 30%
Naine 17-20 - 30%
Naine 21-27 - 32%
Naine 28-39 - 34%
Naine 40 + - 36%

Armee (standardid pärast boot camp)

Mees 17-20 - 20%
Mees 21-27 - 22%
Mees 28-39 - 24%
Mees 40+ - 26%
Naine 17-20 - 28%
Naine 21-27 - 30%
Naine 28-39 - 32%
Naine 40+ - 34%

Õhujõud (uued värbamisstandardid)

Mees 17-29 - 20%
Mees 30 + - 24%
Naine 17-29 - 28%
Naine 30 + - 32%

Õhujõud (standardid pärast boot camp)

Märkus: õhujõud ei võta pärast põhikoolitust enam keha rasva. Selle asemel on "keha koostis" integreeritud osa kogu õhujõudude treeningu testist.

BODY FAT CHARTS FOR MALES

Alljärgnevad tabelid on tuletatud DoD instruktsioonist 1308.3, DoD füüsilise vormi ja keharasva programmide protseduuridest .

Isasuhkru osakaal meeste hulgas 60,0-64,5 tolli pikkuses:

Ümbermõõdu väärtus	Kõrgus (tollid)
Ümbermõõdu väärtus	60,0	60,5	61,0	61,5	62,0	62,5	63,0	63,5	64,0	64,5
13.5	9	9
14,0	11	11	10	10	10	10	9	9
14.5	12	12	12	11	11	11	11	10	10	10
15,0	13	13	13	13	12	12	12	12	11	11
15.5	15	15	15	15	15	13	13	13	13	12
16,0	16	16	15	15	15	15	14	14	14	14
16.5	17	17	16	16	16	16	15	15	15	15
17,0	18	18	18	17	17	17	17	16	16	16
17.5	19	19	19	18	18	18	18	17	17	17
18,0	20	20	20	19	19	19	19	18	18	18
18,5	21	21	21	20	20	20	20	19	19	19
19,0	22	22	22	21	21	21	21	20	20	20
19.5	23	23	23	22	22	22	22	21	21	21
20,0	24	24	24	23	23	23	23	22	22	22
20.5	25	25	25	24	24	24	24	23	23	23
21,0	26	26	26	25	25	25	25	24	24	24
21.5	27.	27.	27.	26	26	26	26	25	25	25
22,0	28	27.	27.	27.	27.	26	26	26	26	25
22.5	29	28	28	28	28	27.	27.	27.	27.	26
23,0	29	29	29	29	28	28	28	28	27.	27.
23.5	30	30	30	29	29	29	29	28	28	28
24,0	31	31	30	30	30	30	29	29	29	29
24,5	32	31	31	31	30	30	30	30	30	29
25,0	32	32	32	32	31	31	31	31	30	30
25,5	33	33	33	32	32	32	32	31	31	31
26,0	34	34	33	33	33	33	32	32	32	32
26,5	35	34	34	34	34	33	33	33	33	32
27,0	35	35	35	35	34	34	34	34	33	33
27,5	36	36	36	35	35	35	35	34	34	34
28,0	37	36	36	36	36	35	35	35	35	34
28.5	37	37	36	36	36	36	35	35
29,0	37	37	37	36	36	36
29,5	37	37	36

Keharasva protsent naistel vahemikus 58,0 kuni 62,5 tolli pikk:

Ümbermõõdu väärtus	Kõrgus (tollid)
Ümbermõõdu väärtus	58,0	58,5	59,0	59,5	60,0	60,5	61,0	61,5	62,0	62,5
45,0	19
45,5	20	20	19
46,0	21	20	20	20	19
46,5	21	21	21	20	20	20	19	19
47,0	22	22	22	21	21	20	20	20	19	19
47,5	23	23	22	22	22	21	21	21	20	20
48,0	24	23	23	23	22	22	22	21	21	21
48,5	24	24	24	23	23	23	22	22	22	21
49,0	25	25	24	24	24	23	23	23	22	22
49,5	26	26	25	25	24	24	24	23	23	23
50,0	27.	26	26	26	25	25	24	24	24	23
50,5	27.	27.	27.	26	26	26	25	25	25	24
51,0	28	28	27.	27.	27.	26	26	26	25	25
51,5	29	28	28	28	27.	27.	27.	26	26	26
52,0	29	29	29	28	28	28	27.	27.	27.	26
52,5	30	30	29	29	29	28	28	28	27.	27.
53,0	31	30	30	30	29	29	29	28	28	28
53,5	31	31	31	30	30	30	29	29	29	28
54,0	32	32	31	31	31	30	30	30	29	29
54,5	33	32	32	32	31	31	31	30	30	30
55,0	33	33	33	32	32	32	31	31	31	30
55,5	34	34	33	33	33	32	32	32	31	31
56,0	35	34	34	34	33	33	33	32	32	31
56,5	35	35	35	34	34	34	33	33	32	32
57,0	36	36	35	35	34	34	34	33	33	33
57,5	37	36	36	35	35	35	34	34	34	33
58,0	37	37	36	36	36	35	35	35	34	34
58,5	38	37	37	37	36	36	36	35	35	35
59,0	38	38	38	37	37	37	36	36	36	35
59,5	39	39	38	38	38	37	37	36	36	36
60,0	40	39	39	38	38	38	37	37	37	36
60,5	40	40	39	39	39	38	38	38	37	37
61,0	41	40	40	40	39	39	39	38	38	38
61,5	41	41	41	40	40	40	39	39	38	38
62,0	42	42	41	41	40	40	40	39	39	39
62,5	42	42	42	41	41	41	40	40	40	39
63,0	43	43	42	42	42	41	41	41	40	40
63,5	44	43	43	42	42	42	41	41	41	40
64,0	44	44	43	43	43	42	42	42	41	41
64,5	45	44	44	44	43	43	43	42	42	42
65,0	45	45	45	44	44	43	43	43	42	42
65,5	46	45	45	45	44	44	44	43	43	43
66,0	46	46	46	45	45	45	44	44	43	43
66,5	47	46	46	46	45	45	45	44	44	44
67,0	47	46	46	46	45	45	45	44
67,5	47	46	46	46	45	45	45
68,0	47	47	46	46	46	45
68,5	47	46	46	46
69,0	47	47	46
69,5	47

Isasuhete protsent meestel 65,0-69,5 tolli pikkuses:

Ümbermõõdu väärtus	Kõrgus (tollid)
Ümbermõõdu väärtus	65,0	65,5	66,0	66,5	67,0	67,5	68,0	68,5	69,0	69,5
14.5	10	9	9
15,0	11	11	10	10	10	10	10	9	9
15.5	12	12	12	11	11	11	11	11	10	10
16,0	13	13	13	13	12	12	12	12	12	11
16.5	14	14	14	14	14	13	13	13	13	12
17,0	16	15	15	15	15	14	14	14	14	14
17.5	17	16	16	16	16	16	15	15	15	15
18,0	18	18	17	17	17	17	16	16	16	16
18,5	19	19	18	18	18	18	17	17	17	17
19,0	20	20	19	19	19	19	18	18	18	18
19.5	21	21	20	20	20	20	19	19	19	19
20,0	22	21	21	21	21	21	20	20	20	20
20.5	23	22	22	22	22	21	21	21	21	21
21,0	24	23	23	23	23	22	22	22	22	21
21.5	24	24	24	24	23	23	23	23	23	22
22,0	25	25	25	25	24	24	24	24	23	23
22.5	26	26	26	25	25	25	25	24	24	24
23,0	27.	27.	26	26	26	26	26	25	25	25
23.5	28	27.	27.	27.	27.	27.	26	26	26	26
24,0	28	28	28	28	28	27.	27.	27.	27.	26
24,5	29	29	29	29	28	28	28	28	27.	27.
25,0	30	30	30	29	29	29	29	28	28	28
25,5	31	31	30	30	30	30	29	29	29	29
26,0	31	31	31	31	31	30	30	30	30	29
26,5	32	32	32	32	31	31	31	31	30	30
27,0	33	33	32	32	32	32	32	31	31	31
27,5	34	33	33	33	33	32	32	32	32	32
28,0	34	34	34	34	33	33	33	33	32	32
28.5	35	35	34	34	34	34	34	33	33	33
29,0	36	36	36	36	35	35	35	35	34	34
29,5	36	36	36	36	35	35	35	35	34	34
30,0	37	37	36	36	36	36	35	35	35	35
30.5	37	37	37	36	36	36	36	35
31,0	37	37	36	36	36
31.5	37	37

Isasuhkru protsent meestel 70,0-74,5 tolli pikkuses:

Ümbermõõdu väärtus	Kõrgus (tollid)
Ümbermõõdu väärtus	70,0	70,5	71,0	71,5	72,0	72,5	73,0	73,5	74,0	74,5
15.5	10	110	9	9	9
16,0	11	11	11	10	10	10	10	10	9	9
16.5	12	12	12	12	11	11	11	11	11	10
17,0	13	13	13	13	13	12	12	12	12	11
17.5	14	14	14	14	14	13	13	13	13	13
18,0	15	15	15	15	15	14	14	14	14	14
18,5	17	16	16	16	16	15	15	15	15	15
19,0	18	17	17	17	17	16	16	16	16	16
19.5	18	18	18	18	18	17	17	17	17	17
20,0	19	19	19	19	19	18	18	18	18	18
20.5	20	20	20	20	19	19	19	19	19	18
21,0	21	21	21	21	20	20	20	20	20	19
21.5	22	22	22	21	21	21	21	21	20	20
22,0	23	23	23	22	22	22	22	22	21	21
22.5	24	24	23	23	23	23	23	22	22	22
23,0	25	24	24	24	24	24	23	23	23	23
23.5	25	25	25	25	25	24	24	24	24	24
24,0	26	26	26	26	25	25	25	25	25	24
24,5	27.	27.	27.	26	26	26	26	26	25	25
25,0	28	28	27.	27.	27.	27.	26	26	26	26
25,5	29	28	28	28	28	27.	27.	27.	27.	27.
26,0	29	29	29	29	28	28	28	28	28	27.
26,5	30	30	30	29	29	29	29	28	28	28
27,0	31	30	30	30	30	30	29	29	29	29
27,5	31	31	31	31	30	30	30	30	30	29
28,0	32	32	32	31	31	31	31	31	30	30
28.5	33	32	32	32	32	32	31	31	31	31
29,0	33	33	33	33	32	32	32	32	32	31
29,5	34	34	34	33	33	33	33	32	32	32
30,0	35	34	34	34	34	34	33	33	33	33
30.5	35	35	35	35	34	34	34	34	34	33
31,0	36	36	35	35	35	35	35	34	34	34
31.5	36	36	36	36	36	35	35	35	35	35
32,0	37	37	37	36	36	36	36	36	35	35
32,5	37	37	36	36	36	36	36
33,0	37	37	36	36
33,5	37

MEELELAHUTUSTE KEEMILISED FAKSID

Alljärgnevad tabelid on tuletatud DoD instruktsioonist 1308.3, DoD füüsilise vormi ja keharasva programmide protseduuridest .

Keharasva protsent naistel vahemikus 58,0 kuni 62,5 tolli pikk:

Ümbermõõdu väärtus	Kõrgus (tollid)
Ümbermõõdu väärtus	58,0	58,5	59,0	59,5	60,0	60,5	61,0	61,5	62,0	62,5
45,0	19
45,5	20	20	19
46,0	21	20	20	20	19
46,5	21	21	21	20	20	20	19	19
47,0	22	22	22	21	21	20	20	20	19	19
47,5	23	23	22	22	22	21	21	21	20	20
48,0	24	23	23	23	22	22	22	21	21	21
48,5	24	24	24	23	23	23	22	22	22	21
49,0	25	25	24	24	24	23	23	23	22	22
49,5	26	26	25	25	24	24	24	23	23	23
50,0	27.	26	26	26	25	25	24	24	24	23
50,5	27.	27.	27.	26	26	26	25	25	25	24
51,0	28	28	27.	27.	27.	26	26	26	25	25
51,5	29	28	28	28	27.	27.	27.	26	26	26
52,0	29	29	29	28	28	28	27.	27.	27.	26
52,5	30	30	29	29	29	28	28	28	27.	27.
53,0	31	30	30	30	29	29	29	28	28	28
53,5	31	31	31	30	30	30	29	29	29	28
54,0	32	32	31	31	31	30	30	30	29	29
54,5	33	32	32	32	31	31	31	30	30	30
55,0	33	33	33	32	32	32	31	31	31	30
55,5	34	34	33	33	33	32	32	32	31	31
56,0	35	34	34	34	33	33	33	32	32	31
56,5	35	35	35	34	34	34	33	33	32	32
57,0	36	36	35	35	34	34	34	33	33	33
57,5	37	36	36	35	35	35	34	34	34	33
58,0	37	37	36	36	36	35	35	35	34	34
58,5	38	37	37	37	36	36	36	35	35	35
59,0	38	38	38	37	37	37	36	36	36	35
59,5	39	39	38	38	38	37	37	36	36	36
60,0	40	39	39	38	38	38	37	37	37	36
60,5	40	40	39	39	39	38	38	38	37	37
61,0	41	40	40	40	39	39	39	38	38	38
61,5	41	41	41	40	40	40	39	39	38	38
62,0	42	42	41	41	40	40	40	39	39	39
62,5	42	42	42	41	41	41	40	40	40	39
63,0	43	43	42	42	42	41	41	41	40	40
63,5	44	43	43	42	42	42	41	41	41	40
64,0	44	44	43	43	43	42	42	42	41	41
64,5	45	44	44	44	43	43	43	42	42	42
65,0	45	45	45	44	44	43	43	43	42	42
65,5	46	45	45	45	44	44	44	43	43	43
66,0	46	46	46	45	45	45	44	44	43	43
66,5	47	46	46	46	45	45	45	44	44	44
67,0	47	46	46	46	45	45	45	44
67,5	47	46	46	46	45	45	45
68,0	47	47	46	46	46	45
68,5	47	46	46	46
69,0	47	47	46
69,5	47

Keharasva protsent naistel vahemikus 63,0 kuni 67,5 tolli pikk:

Ümbermõõdu väärtus	Kõrgus (tollid)
Ümbermõõdu väärtus	63,0	63,5	64,0	64,5	65,0	65,5	66,0	66,5	67,0	67,5
47,5	19	19
48,0	20	20	20	19
48,5	21	21	20	20	20	19
49,0	22	21	21	21	20	20	20	19	19
49,5	22	22	22	21	21	21	20	20	20	19
50,0	23	23	22	22	22	22	21	21	21	20
50,5	24	23	23	23	23	22	22	22	21	21
51,0	25	24	24	24	23	23	23	22	22	22
51,5	25	25	25	24	24	24	23	23	23	22
52,0	26	26	25	25	25	24	24	24	23	23
52,5	27.	26	26	26	25	25	25	24	24	24
53,0	27.	27.	27.	26	26	26	25	25	25	24
53,5	28	28	27.	27.	27.	26	26	26	25	25
54,0	29	28	28	28	27.	27.	27.	26	26	26
54,5	29	29	29	28	28	28	27.	27.	27.	26
55,0	30	30	29	29	29	28	28	28	27.	27.
55,5	31	30	30	30	29	29	29	28	28	28
56,0	31	31	30	30	30	30	29	29	29	28
56,5	32	31	31	31	30	30	30	29	29	29
57,0	32	32	32	31	31	31	30	30	30	29
57,5	33	33	32	32	32	31	31	31	30	30
58,0	34	33	33	33	32	32	32	31	31	31
58,5	34	34	34	33	33	33	32	32	32	31
59,0	35	35	34	34	34	33	33	33	32	32
59,5	35	35	35	34	34	34	33	33	33	33
60,0	36	36	35	35	35	34	34	34	33	33
60,5	37	36	36	36	35	35	35	34	34	34
61,0	37	37	37	36	36	36	35	35	35	34
61,5	38	37	37	37	36	36	36	36	35	35
62,0	38	38	38	37	37	37	36	36	36	35
62,5	39	39	38	38	38	37	37	37	36	36
63,0	40	39	39	39	38	38	38	37	37	37
63,5	40	40	39	39	39	38	38	38	37	37
64,0	41	40	40	40	39	39	39	38	38	38
64,5	41	41	41	40	40	40	39	39	39	38
65,0	42	41	41	41	40	40	40	39	39	39
65,5	42	42	42	41	41	41	40	40	40	39
66,0	43	42	42	42	41	41	41	41	40	40
66,5	43	43	43	42	42	42	41	41	41	40
67,0	44	44	43	43	43	42	42	42	41	41
67,5	44	44	44	43	43	43	42	42	42	41
68,0	45	45	44	44	44	43	43	43	42	42
68,5	45	45	45	44	44	44	43	43	43	43
69,0	46	46	45	45	45	44	44	44	43	43
69,5	46	46	46	45	45	45	44	44	44	44
70,0	47	47	46	46	46	45	45	45	44	44
70,5	47	46	46	46	46	45	45	45
71,0	47	47	46	46	46	45	45
71,5	47	47	46	46	46
72,0	47	47	46	46
72,5	47	47

Keharasva protsent naistel 68,0-72,5 tolli pikkusega:

Ümbermõõdu väärtus	Kõrgus (tollid)
Ümbermõõdu väärtus	68,0	68,5	69,0	69,5	70,0	70,5	71,0	71,5	72,0	72,5
49,5	19
50,0	20	20	19
50,5	21	20	20	20	19	19
51,0	22	22	21	21	21	20	20	20	20	19
51,5	22	22	21	21	21	20	20	20	20	19
52,0	23	22	22	22	21	21	21	21	20	20
52,5	23	23	23	22	22	22	22	21	21	21
53,0	24	24	23	23	23	22	22	22	22	21
53,5	25	24	24	24	23	23	23	23	22	22
54,0	25	25	25	24	24	24	24	23	23	23
54,5	26	26	25	25	25	24	24	24	24	23
55,0	27.	26	26	26	25	25	25	25	24	24
55,5	27.	27.	27.	26	26	26	25	25	25	25
56,0	28	28	27.	27.	27.	26	26	26	25	25
56,5	29	28	28	28	27.	27.	27.	26	26	26
57,0	29	29	29	28	28	28	27.	27.	27.	26
57,5	30	29	29	29	29	28	28	28	27.	27.
58,0	30	30	30	29	29	29	29	28	28	28
58,5	31	31	30	30	30	29	29	29	29	28
59,0	32	31	31	31	30	30	30	29	29	29
59,5	32	32	32	31	31	31	30	30	30	29
60,0	33	32	32	32	32	31	31	31	30	30
60,5	33	33	33	32	32	32	32	31	31	31
61,0	34	34	33	33	33	32	32	32	32	31
61,5	35	34	34	34	33	33	33	32	32	32
62,0	35	35	35	34	34	34	33	33	33	32
62,5	36	35	35	35	34	34	34	34	33	33
63,0	36	36	36	35	35	35	34	34	34	34
63,5	37	37	36	36	36	35	35	35	34	34
64,0	37	37	37	36	36	36	36	35	35	35
64,5	38	38	37	37	37	36	36	36	36	35
65,0	38	38	38	38	37	37	37	36	36	36
65,5	39	39	38	38	38	37	37	37	37	36
66,0	40	39	39	39	38	38	38	37	37	37
66,5	40	40	39	39	39	39	38	38	38	37
67,0	41	40	40	40	39	39	39	39	38	38
67,5	41	41	41	40	40	40	39	39	39	38
68,0	42	41	41	41	40	40	40	40	39	39
68,5	42	42	42	41	41	41	40	40	40	39
69,0	43	42	42	42	41	41	41	41	40	40
69,5	43	43	43	42	42	42	41	41	41	41
70,0	44	43	43	43	43	42	42	42	41	41
70,5	44	44	44	43	43	43	42	42	42	42
71,0	45	44	44	44	44	43	43	43	42	42
71,5	45	45	45	44	44	44	43	43	43	43
72,0	46	45	45	45	45	44	44	44	43	43
72,5	46	46	46	45	45	45	44	44	44	44
73,0	47	46	46	46	45	45	45	45	44	44
73,5	47	47	46	46	46	45	45	45	44
74,0	47	46	46	46	46	45	45
74,5	47	47	46	46	46	45
75,0	47	46	46	46
75,5	47	47	46
76,0	47

Keharasva protsent naistel 73,0-77,5 tolli pikkusega:

	Kõrgus (tollid)
	73	73,5	74	74,5	75	75,5	76	76,5	77	77,5
49

49,5

50,5

51,5

52,5

53,5

54,5

55,5

56,5

57,5

27.

58,5

27.

59,5

27.

60,5

61,5

62,5

63,5

64,5

65,5

> 35

66,5

> 35

67,5

> 35

The

Keha rasva protseduurid

Mõõtmised (mees)

Mõõtmised (naine)

Armee (uued värbajad)

Marine Corps - uued palgatöötajad AINULT

Marine Corps - pärast sisenemist

Keha rasva mõõtmine iga Teenuse jaoks

Armee (uued värbamisstandardid)

Armee (standardid pärast boot camp)

Õhujõud (uued värbamisstandardid)

Õhujõud (standardid pärast boot camp)

BODY FAT CHARTS FOR MALES

Isasuhkru osakaal meeste hulgas 60,0-64,5 tolli pikkuses:

Keharasva protsent naistel vahemikus 58,0 kuni 62,5 tolli pikk:

Isasuhete protsent meestel 65,0-69,5 tolli pikkuses:

Isasuhkru protsent meestel 70,0-74,5 tolli pikkuses:

MEELELAHUTUSTE KEEMILISED FAKSID Alljärgnevad tabelid on tuletatud DoD instruktsioonist 1308.3, DoD füüsilise vormi ja keharasva programmide protseduuridest .

Keharasva protsent naistel vahemikus 58,0 kuni 62,5 tolli pikk:

Keharasva protsent naistel vahemikus 63,0 kuni 67,5 tolli pikk:

Keharasva protsent naistel 68,0-72,5 tolli pikkusega:

Keharasva protsent naistel 73,0-77,5 tolli pikkusega:

Armee (uued värbajad)

Õhujõud

Mereväe

Marine Corps - uued palgatöötajad AINULT

Marine Corps - pärast sisenemist

Keha rasva mõõtmine iga Teenuse jaoks

Isasuhete protsent meestel 65,0-69,5 tolli pikkuses:

Alljärgnevad tabelid on tuletatud DoD instruktsioonist 1308.3, DoD füüsilise vormi ja keharasva programmide protseduuridest .

Related Content

Fresh articles

Intresting articles

MEELELAHUTUSTE KEEMILISED FAKSID
Alljärgnevad tabelid on tuletatud DoD instruktsioonist 1308.3, DoD füüsilise vormi ja keharasva programmide protseduuridest .