Mida teha, kui võitlete töö / elustiiliga

Küsimustele vastasid teie tööga seotud dilemmad

Siin on mõned küsimused, millest mulle hiljuti paluti ja minu vastused. Kui teil on küsimus, mille soovite küsida, saatke see aadressile coach@lizzymc.com!

Q. Ma ütlesin oma bossile, et pean oma lapse arstiga kohtumiseks võtma ja ta valab mulle silmad. Kuidas sa sellega tegeleksid?

A. On ohtlik eeldada, et teate silmatorkimise tagajärjel tekkivat põhjust, seega küsige, milline on tema küsimus teie taotlusega.

Siis ja see võib olla kõvasti kuulata, mida nad peavad ütlema, ilma kaitsemata. Selleks, et aidata, vaadake seda vestlust faktiuuringute missioonina.

Aktiivne kuulamine liigub teid läbi silmatorkimise. Silmaülekanne on selge vihje, et teie juhtil on probleem, kuid ei tunne, et neil on ruumi oma probleemide jagamiseks, seega anna neile ruumi. Sa saad selguse oma ülemuste prioriteetide kohta ja selgus tunneb end hästi .

Kui olete esitanud nii palju küsimusi kui võite küsida veel üht: "Kas on veel midagi, mida soovite jagada?" Ja seejärel vaikselt. Sel hetkel on nad öelnud oma rahu ja andnud neile võimaluse mõelda kõigele, mida nad on jaganud, võib tuua välja veel ühe kuldse informatsiooni nugget.

Lõpuks tänan neid nende mõtteid jagades. Sul on nüüd midagi tööd! Ei ole ohtlikum eeldada, sest te teate, mida nad mõtlevad (enamasti).

Ütle, et tahaksite võtta aega, et mõelda sellele, mida on öelnud, ja et saate oma mõtetega mõne päeva pärast tagasi tulla.

Q. Minu bossi sõiduplaanide koosolekud kell 16.30, mil pean lahkuma kella 17-le, et oma lapsi lapsehoidjalt ära võtta, mida ma peaksin tegema?

A. Kuidas määrate piiri, mille peate lahkuma kell 5.00?

Teadke oma publikut.

Kui teie juht on domineeriv ja ülesanne orienteeritud, järgige oma piiri selgituses esitatud fakte ja jätke emotsioonid (teie ja teie laps) sellest välja .

Millised on faktid?

Kui teie juht on rohkem inimesi ja üks, kellele meeldib mõtelda, on kindel, et jagate oma tundeid, kuid vältige rantingut. Kui määrate selle piiri, on kõige parem seda teha näost näkku. Proovige kasutada AEIOU mudelit, et aidata teil oma seisukohti kindlalt kinnitada.

Q. Hiljuti tundsin ebaharilikult rääkima oma bossiga lapsega seotud probleemist. Minu ülemus lihtsalt pere probleeme ei tee!

A. See on suurepärane küsimus ja see, mis sageli esineb. Hea on olla oma isiklike vajaduste suhtes spetsiifiline ja seejärel järjepidevalt neid järjestada. Küsige endalt, millised isiklikud prioriteedid tuleb kõigepealt minna?

Võrrelge neid isiklikke prioriteete oma karjäärieesmärkidega. Mida saab anda ja mida ei saa?

Kui teate neile küsimustele antud vastuseid, tunnete end vähem läbipaistmatuna ja saate ennast paremaks selgitada.

See läheb ka vastupidi! Kui karjäärieesmärgid tuleb esmalt tulla, näiteks lähete pärast venitusetapi, peab teie tugisüsteem olema tähelepanelik.

Määrake nendega ootused, et teete rohkem aega ja energiat, et asjad saaksid asju läbi vaadata ja et teil on vaja varundust.