USA armee kaaluartiklid

Kaalikaardid ja keha rasvasisaldus meeste ja naiste armee sõdurite jaoks

Armee kehasarnase programm (varem Kaalukontrolli programm - WCP). Armee personali nõutav kehakaalu ja rasvasisalduse säilitamiseks on palju põhjuseid, kuid peamiselt aitab see säilitada kõrge füüsilise jõudluse, raskete ülesannete käitlemine teie karjääri valdkonnas ning takistab vigastusi treeningtsüklite ja tööde teostamise ajal.

Negatiivselt mõjutatud on sõjaväeline tõhusus, isikliku välimuse ja inimeste enesehinnang, kes ei vasta ülataseme standarditele ja keharasva miinimumidele.

Need keha koostisega seotud küsimused mõjutavad sõduri ja tema üksuse suhtumist ja moraali. Sõdurid kaalutakse vähemalt kaks korda aastas (tavaliselt koos armee füüsilise sobivuse testiga , et tagada nende vastavus massi ja sobivuse armee standarditele .

Individuaalsed isikud, kes ületavad allpool toodud graafikuid näidatud maksimaalse massi, mõõdetakse keharasva sisaldusega. Need, kes ületavad armee keha rasvatustandardeid, on sõlmitud massihaldusprogrammi (WMP) raames, mille kohaselt peavad nad igal kuul kaotama määratud massi, kuni nad vastavad keha rasva normidele. Inimesed, kes ei jõua WMP-sse rahuldava arengu suunas, alluvad vabatahtlikule täitmisele .

Kui langetate tabeli selles veerus näidatud miinimumkaalu allapoole, annab teie ülem teile viivitamatu meditsiinilise hindamise. Need tabelid on avaldatud relvajõudude reeglites 600-9: armee keha koostise programm.

Järgnevad tabelid kajastavad 2015. aasta versiooni.

Meeste kaalu kõrgus lauale - sõelumine laua kaal

Kõrgus (tollid)

Minimaalne kaal (£)

Vanus 17-20

Vanus 21-27

Vanus 28-39

Vanus 40+

58

91

-

-

-

-

59

94

-

-

-

-

60

97

132

136

139

141

61

100

136

140

144

146

62

104

141

144

148

150

63

107

145

149

153

155

64

110

150

154

158

160

65

114

155

159

163

165

66

117

160

163

168

170

67

121

165

169

174

176

68

125

170

174

179

181

69

128

175

179

184

186

70

132

180

185

189

192

71

136

185

189

194

197

72

140

190

195

200

203

73

144

195

200

205

208

74

148

201

206

211

214

75

152

206

212

217

220

76

156

212

217

223

226

77

160

218

223

229

232

78

164

223

229

235

238

79

168

229

235

241

244

80

173

234

240

247

250

Üle 80-tolliste kõrguste korral lisage meestel 6 psi tolli kohta.

Keha rasva protsentuaalsed standardid

Maksimaalse lubatud keharasva standardid on:

Maksimaalsed kehakaalu standardid (meessoost)

Vanus 17-20 = 20%
Vanus 21-27 = 22%
Vanus 28-39 = 24%
Vanus 40+ = 26%

Naiste kaalu kõrgus lauale - sõelumine laua kaal

Kõrgus (tollid)

Minimaalne kaal (£)

17-20

21-27

28-39

40+

58

91

119

121

122

123

59

94

124

125

126

128

60

97

128

129

131

133

61

100

132

134

135

137

62

104

136

138

140

142

63

107

141

143

144

146

64

110

145

147

149

151

65

114

150

152

154

156

66

117

155

156

158

161

67

121

159

161

163

166

68

125

164

166

168

171

69

128

169

171

173

176

70

132

174

176

178

181

71

136

179

181

183

186

72

140

184

186

188

191

73

144

189

191

194

197

74

148

194

197

199

202

75

152

200

202

204

208

76

156

205

207

210

213

77

160

210

213

215

219

78

164

216

218

221

225

79

168

221

224

227

230

80

173

227

230

233

236

Üle 80-tolliste kõrguste korral lisage naistele 5 naela tolli kohta.

Keha rasva protsentuaalsed standardid

Maksimaalse lubatud keharasva standardid on:

Maksimaalsed keharasva standardid (naine)

Vanus 17-20 = 30%
Vanus 21-27 = 32%
Vanus 28-39 = 34%
Vanus 40+ = 36%

Sõjaväe kõrguse ja kaalukvaliteedi säilitamine on kohustuslik kõikidele aktiivsetele ja reservväelastele. Kui standardit ei täideta, on tavaliselt sõjaväelased märkimisväärselt palju aega ja ressursse, et standardeid uuesti sisestada (tavaliselt kaotada kaalu).

Armee ei luba pika aja jooksul üksikuid sõdureid halva keha koosseisu, sest see põhjustab probleeme sõdurile ja tema üksusele, kellele ta on kinnitatud. Tüüpiliselt üle rasva ja vähem arenenud lihaselgede tulemuseks kehv füüsiline jõudlus võib kahjustada kasutusele võetud üksus.

Üksikisikute puhul suureneb sõjaväelane, kellel on ülekaalulised omadused, tööviljakus väheneb, suureneb tööga seotud vigastuste tekke oht ning pikaajaline haigus suureneb. Samuti on statistiliselt tõestatud, et sõjaväelased täidavad APFT skoori osas madalamaid tasemeid, kui neil on kõrge kehakaaluga protsent võrreldes keha rasvavaba osaga.

Põhihariduse lõpetanute intressimäärad on samuti seotud sarnase statistikaga, mis annab ka suuremaid vigastusi ja koolituse lõpetamist. Siin on kalkulaator, mis jälgib teie edusamme, kui valmistute ette Basic Combat Training.