Järgnevad need käskud, et aidata kaasa tööalase emaduse võitlusele
Kuni Moosese naasmine koos mõne emalusega tegeleva kiviga tabletiga on siin minu võtmine kümme käsku emapidamise tegemiseks.
Sa usud oma soolestikku
Teate oma pere kõige paremini ja teate ka oma tööandjat.
Usaldage oma instinkte, kui tunnete, et teie lapsed tegutsevad, sest nad vajavad teie tähelepanu. Andke neile lisaaeg ja kasvatamine, isegi kui see tähendab, et jätate mõneks minutiks töölt puudu. Emadus on teie kõige olulisem töö, mitte üks, keda peetakse kergelt.
Samamoodi teate oma soolestikus, kui te ei täida oma töökohustusi. Kindlasti tehke oma parima kõige olulisemates projektides. Kui teil on vaja aega haige lapsega võtta või kooliüritust varakult lahkuda, rääkige oma juhendajale ja kolleegidele, kui teete selle töö.
Kui teate oma isiklikke ja professionaalseid väärtusi ja prioriteete, muudab see teie instinktidest lihtsamaks.
Sa ei tohi kummardada raha ega karjääri edu
Emadus järgib paljusid meie hinge osi. Kuid töökoha olemasolu, mis teil on tõesti hea, võib anda teile ka üsna suure kiirusega. On oluline hoida seda tunnet perspektiivis ja jätkata karjääri, mida sa tõesti tahad.
Ärge mõtlematult panna suureks edutamiseks või tõusuks. Mõelge sellele, mida see tähendab teie töö- ja pereelu tasakaalustamiseks ja teie lastele. Kas uued ülesanded laiendavad su oskusi suunas, mida soovite minna? Või kas see oleks lihtsalt karjääriredeli suurendamine ilma täiendava rahulolu või väljakutseta?
Veenduge, et olete see, kes määratleb, mis edu teie jaoks tähendab. See on kõik korras, kui see on lihtsalt nauditav töö paindlike töötundide ja väljaõppeta pealkirjaga.
Sa ei tohi armastada oma lähedase ajakava
Kui teie sõberel või naaberil on paindlikud tööajad või peresõbralikud graafikud, on kerge ja kadete kerge saamine. Pidage meeles, et kõige paindlikum töökorraldus on kompromissiga, olgu see siis kaugtöö või töökoha jagamine .
Selle asemel, et eeldada, et teie naaber on õnnelik, küsige temalt küsimusi selle kohta, kuidas ta korraldust korraldas ja mida talle meeldib või mis talle ei meeldi. Kui see ikkagi välja näeb hea välja, pakun sarnase ajakava oma juhendajale!
Sa vőtad jäljed
Emadus õpetab meid, kui öelda "jah" või "ei" meie lastele ja seada piirid. Veenduge, et kasutate neid oskusi ka kontoris.
Määrake töö ümber piirid ja piirake oma nädala aega. Veelgi parem on keelduda survet avaldada näoajal ja lahkuda, kui teie päeva töö on lõpetatud nii füüsiliselt kui vaimselt.
Sa ei tunne end süüdi
Kui olete võtnud oma töökoha omandiõiguse, keeldute töölt vabastamisest . Seal on palju inimesi, kes soovivad õõnestab teid töömäuna - palun ignoreerige neid kommentaare, mis käivitavad moms süü vastu .
Sool on emotsioon, mida tunnete, kui olete teinud midagi valesti. Rahalise toetuse, oma pere stabiilsuse ja kolledži fondide toetamine pole midagi valesti.
See leht jätkab ema ja töö kombineerimiseks 10 käsku. Ärge jätke esimesi viite käsku töö edukaks emaduseks!
Sa ei tohi kohtunik teisi
Inimesed jälgivad sageli järgmist inimest, kes hindavad oma tegevust ja tulemusi. Vastupidi sellele impulsile, palun. Või kui peate otsustama, hoidke seda ise.
Elu on pikk ja te ei tea kunagi, kui sind sunnitakse oma sõnu sööma.
Kui hakkate ütlema, "ma ei saanud kunagi ..." hammustada oma keelt. Paljud vaevatud töömammad on üllatanud end oma töö lõpetamise pärast lapsi tabanud klassi kooli või teismeliste aastat.
Teil on pere aega nauditav
Kui teil on perega aega, naudi seda! Kui teil on mänguline suhtumine, võite lõbusalt teha oma lastega igapäevaseid töökohti. Või see võib olla nii lihtne kui kiire kaart pärast õhtusööki ja enne kodutöid.
Ärge lihtsalt kiirustades oma lapsi ärkamist hommikusööki koolini ja kodus jälle õhtusöögiks, vanni ja voodisse. Korduge aega, isegi igapäevases tegevuses.
Sa pead kasvama täiskasvanute suhteid
Kui ema ei ole õnnelik, pole keegi õnnelik. Nii veenduge, et veedaksite aega oma abielu, lähedaste pereliikmete ja sõpradega. Need täiskasvanute suhted toetavad teid, kui olete stressis või kriisiolukorras.
Ärge unustage kõige olulisemat suhet - endaga. Iga nädal (või iga päev) võta aega oma hinge toitvate tegevuste jaoks.
Teil meeldib sinu töö
Me kõik töötame erinevatel põhjustel. Ükskõik kas see on raha jaoks, aitab teisi või tööga rahulolut, selgitab põhjuseid, mida te töötate, ja omate seda valikut.
Siis naudi rõõmuga oma töökohti, mis teile meeldivad, et tugevdada töömälu positiivset aspekti. Isegi kui lihtsalt pangakonto tabab pinget igal nädalal!
Saate prioriteediks halastamatult
Kui sa muutusid uueks töömäiseks , on ootamatult aeg väikeseks ajaks veega jahutavatel vestlustel koos kolleegidega. Igal hommikul kirjutage üles kolm esimest asja, mida peate selle päeva jooksul täitma. Esmalt lahendage need probleemid, sest te ei tea kunagi, kui haige lapse hankimise kõne võib peatada kogu päeva töö.
Redigeerinud Elizabeth McGrory.