Töö- ja pereelu tasakaalu leidmine elades vastavalt oma väärtustele
Niisiis, kuidas saate teha õiget valikut, kui tunnete, et pole seda?
Mis vapper töö / elu valik on kõikehõlmav
Julge vallandab julgema vastupidavuse. Niisiis, kui teete selle julge töö / eluvõimaluse, on teil võimalus julgelt kannatada, mis sellepärast juhtub. Vapa töö / elustiili valimine tähendab, et teid valite otsekohe oma otsuste tegemisega , samuti oma emotsioonide ja energia haldamisega otsuse tegemise ajal ja pärast seda.
Kuidas hakkate selliseid valikuid tegema, on mõistmine oma väärtustest ja prioriteetidest.
Määratle oma väärtused enne, kui peate tegema häid töö / elustiili
Mida sa oma elus hindad? Mis on teile äärmiselt oluline, et sul oleks raske ilma elada? Millised on teie tugev isiksuse tugevused? Mis on sinu tugevused? Vastused nendele küsimustele aitavad teil väärtuste loendi luua. Näiteks võite hinnata perekonda, rasket tööd, saavutusi, pädevust ja autentsust.
Kui teate, mida väärtustate elus, enne, kui peate tegema tõeliselt karmi otsuse, aitab see teie otsustusprotsessis.
Sul on vähem tähtsusetu, sest pole mingit kahtlust, mida te väärtate (see on suurepärane võimalus vältida aja ja isikliku energia raiskamist!) Kui otsus palub teil oma väärtuste vastu minna, siis on lihtsam oma jalga alla panna ja öelda ei.
Kuidas teie organism reageerib, kui otsustate minna oma väärtuste vastu
Kui teete valiku, mis läheb vastu ühele oma väärtustest, siis mõnikord teie keha reageerib.
Magu võib häirida või peavalu tekib. Mõnikord tunnete end "ära". Kas te võite mõelda teie tehtud otsusest, mis teid haigeks pani? Mis väärtust (de) te arvate, et olete läinud vastu?
Nüüd mõtle ajale, kui tegite valiku, mis läks koos oma väärtustega. Tõenäoliselt tundus teid tunduvat kergendustundega, sest teadsite, et seesugune sügav oli õige valik. Teie rind, või võib-olla kogu keha tundis soojaks. Võimalik, et olete tundnud ka suurt energiat , nagu on teie sammu allikas. Ka näo naeratus ei läheks ära
Pange tähele, et mitte kõik need positiivsed või negatiivsed keha reaktsioonid ei toimu. Eriti pärast vaprat tööd / elu valikut. Teie keha reageerib, kuid see võib olla väike.
Kirjutage oma väärtused tulevastele viidetele
Teie julge töö / elustiili valiku tegemiseks on nimekiri oma väärtustest. Seejärel määrake need tähtsuse järjekorras. Seejärel looge teile olulised tunded ja määrake need prioriteediks. Lõpuks ühendage need mõlemad loendid ja seadke need uuesti prioriteediks.
Võite leida, et teil on isiklikud väärtused ja professionaalsed väärtused. Soovitan teha kaks loendit nende kahe eraldamiseks. Kui peate tegema otsuse rangelt tööga seotud küsimustes, on selleks spetsiaalselt väärtuste loend.
Puutevaliku tegemine ei hakka otsustusprotsessi käivitamisel tundma end kõvasti, vaadates üle, millised on teie väärtused. Põhinege otsus, mis on teile tähtis, mitte teistega. Kui oled kindel, et teie väärtused on täidetud, siis võite liikuda prioriteetidega, mida proovite rahuldada, kuid me salvestame selle teise postituse jaoks.