Kuidas käituda töötamise eemal

Mõned mõtted selle kohta, kuidas käituda mõne töömomaga väljakutsetega

Kui ma töötab moms, koolitatakse neli küsimust, mis korduvalt välja pakuvad. Ma olen neid akronüümi kokku pannud, KASUTAJAD Need on:

D isease palun: tihti töötavad emaettevõtjad võitlevad raske, et paljastada teisi oma elus, kuid ignoreerib tema enda vajadusi ja heaolu. Ta sooviks pigem öelda "jah" igale taotlusele, kuna lihtsam on lihtsalt "teha", kui öelda "ei". Tema jaoks on raske mõelda "vabandusele", et midagi ei tehtaks ja pigem "lihtsalt aitaks välja", nii et teised jääksid rahul ja nad ei küsiks midagi enamat, seega oleks ta õnnelik. Selles vaimses olekus on lihtne kinni haarata, kui te ei tea haigusest ja palun seda ravida.

E nergy Management - Haigus palun vähendab isiklikku energiat . Energiahalduse alase hariduse puudumisega Momid ei tea või neil pole aega õppida, kuidas oma energiat taastada. Energia tõuseb ja langeb, ja sellest teadlikkusest tulenevad tõusud ja mõõnad on võimelised. Ajakorraldust saab ta võtta seni ainult nii kaugele, et isegi siis, kui ta planeerib asju täiuslikult, kui tal pole piisavalt energiat, ei juhtuks ega juhtuks nii hästi, kui oleks võinud olla ja vigu juhtub.

Sesseratiivsed tehnikad - töömomal on palju töö- ja eluvõimalusi. Kui ta teab, kuidas olla enesekindlalt (ja mitte tunda seda vaevavat), et saada seda, mida ta tahab, saab ta õnnelikumaks. See algab arusaamisega oma isiklikest väärtustest, professionaalsetest väärtustest ja prioriteetidest. Kui ta mõistab oma VP-d, kavatseb ta nende järgi elada. Teadmine, kuidas kinni pidada, mida ta tahab ja usub, võtab enesekindluse.

L oving ise - enesehooldus on elutähtis töö emme professionaalseks ja isiklikuks eduks. Ta näitab, et kõik teisedki maailmast armastad ja tuleb keskenduda sellele, kuidas ennast armastada. See algab nii, et ei ole nii raske enda jaoks (me kõik oleme kuulnud, kuidas toores täiuslikkus on). Järgmine on võitmine süü, mis võib pinnale minna, kui ta hakkab mõtlema enda asjadega tegelemisele. Siis tuleb luua enesehoolduskava, mida ta kunagi ei taha.

Kui soovite teada saada, kuidas paremini uurida mõnda neist teemadest.

01 Mis on haigus palve saamiseks ja selle ravi?

Ma mängin seda "haigust", et palun, sest see pole tõesti haigus, eks? Või on see? Vaadake, miks me end ära püüame teisi aita ja kuidas ravimeid leida.

02 Teie isikliku energia haldamine annab teile rohkem aega

Kui ühendate oma isikliku energia haldamise koos oma aja juhtimisega, muutub see õnnelikuks, vestluses täiemahuliseks ja efektiivseks. Siin on kuidas.

03 Kuidas saada seda, mida tahate enesekindlusega ja AEIOU

Nüüd, kui teate, et soovite haigust ravida, palun, võtke enesekindlus. Siin on enesekindluse tehnika, mida nimetatakse AEIO- U ja mis aitavad teil neid väljakutseid käsitlevaid vestlusi juhtida.

04 Enesehooldussüsteemi loomine

Kui teie enesehooldus muutub peamiseks prioriteediks, asetatakse kõik muu. Õnnelik emme! Ta on pomm! Vaadake neid näpunäiteid selle kohta, kuidas luua enesearstiabi plaan, mis teile meeldib.

Muutmine on hea!

Kui teil on nüüd väljakutse, kontrollige, kas probleemi juurest on üks eespool nimetatud probleemidest. Kui ma kutsun teid minuga ühendust oma Facebooki lehel jagama seda, mis teil on ja kuidas te arvate, et üks nendest artiklitest aitab teil välja. Kui te ei leia artiklit, mis annab teile ah-ha hetke, siis andke mulle teada. Ma tahan muuta töömäda sfääris ja sa saad aidata seda teha.