Teie väärtuste tundmine muudab kogu elu lihtsamaks.
Mis on väärtused
Väärtused on teile olulised asjad. Need on need, mida te kasutate, et elada oma elu. Need on asjad, mida te ei taha loobuda.
Teie väärtused näitavad, kes te olete.
Kuidas neid määratleda
Väärtused võivad olla ainulaadsete sõnade loend. Saate neid oma isiklikuks eluks ja oma ametialaseks karjääriks olla.
Millised asjad teie elus on olulised? Kui sa püüad nimekirja koostamiseks mõelda, et keegi sundis sind vallandama või kahtluse alla oma kavatsusi. Mida nad teiega tegi? Kas nad küsisid teie pädevust? Siis on pädevus teie väärtusega. Kas nad võtsid oma võimu ära? Võimsus on sinu väärtuseks. Kas sa said reklaamist välja petta? Võibolla tunnustamine või raske töö on sinu väärtus.
Kui sa võidelda oma väärtuste sõnastamisega, on seal palju veebisaite, mida saate otsida mõne sõna (nt mindtools.com) valimiseks. Võite isegi proovida mõne sõna sisestamist tesauris ja vaadata, kas kuvatakse teisi sõnu, mis teile meeldivad.
Miks väärtuste määratlemine aitab töötavatel ematel
Teades, et teie väärtused muudavad teisi teie jaoks olulist teavet.
Kui inimesed teid paremini mõistavad, teavad nad, kus te seisate. Nad teavad, et kui nad panevad sind sellesse positsiooni, mis läheb vastu ühele oma väärtustest, et sa oled üks ärritunud mama!
Teie väärtuste tundmine muudab elu / töö tasakaalu probleemi lahendamise lihtsamaks. Mida rohkem teate oma väärtustest, seda paremini varustatakse, et teha õige otsus, mis teile hästi meeldib.
Kui oma väärtused on teada, saate oma meelt kiiremini üles ehitada. Mõelge oma väärtustele suunistena või petuplaanina, mida saate oma elu elamiseks kasutada.
Sa teed vähem hemmingut ja hawing, kui tead, mida oma väärtused on, sest need on juba määratletud. See ei ole midagi, mida sa pead välja mõtlema. Puuduvad pikad plusse ja miinuseid, kuna teate, mis sulle tähtis on. See on tohutu aja ja energiasäästja.
Näiteks öelge, et tööüritus on välja kuulutatud samal päeval, kui teie lapse lõpu aasta kontsert on. Millised on sinu väärtused? Kas teie pere väärtus on tugevam kui teie karjäär? Kui te küsite endalt seda küsimust, muudab see otsuse mustaks ja valgeks ning vähem emotsionaalseks. Suur aja säästja.
Teades, et teie väärtused annavad teile rohkem energiat, sest kulutate vähem aega, et mõelda ja lihtsalt elada vastavalt oma väärtustele. See võtab osa draamast otsustusprotsessist.
Teie väärtuste tundmine annab teile julguse enda eest kinni hoida. Saate täpsemalt sõnastada oma vajadused paremini, et oma punkti üle saada ja seada piirid . See aitab teil oma elu vastavalt oma väärtustele elada.
Teades oma väärtusi, on lihtsam öelda mitte teistele ja jah teile. See ei räägi lihtsamast, sest teie väärtused on teie meelest selged, saate hõlpsalt nendega rääkida.
Kui olete kindel, saate oma meelt rääkida ja inimestel on lihtsam mõista ja mõista teie kavatsust. Võib olla vähem küsimusi ja vähem võitlust, sest teie väärtuste ümber pole vallutavat ruumi. Sinu meel on seatud. See muudab elu lihtsamaks, kui teate, kus te elus seisate.
Sõna ettevaatlik: võib olla keeruline elada vastavalt oma väärtustele. Kuid see teeb elu huvitavaks. Kui teil on võimalik väljendada oma väärtusi, on teil rohkem enesekindlust. Vaadake oma väärtusi laskemoonana, et kinni hoida oma tõesuses , et kui läheb karmiks, muutub see karmimaks.