16 viisi, kuidas saada kindel-rõõmsameelne töömom

Vastake nendele küsimustele, et luua oma ideaalne töömälu pilt

Töömomm võib olla elujõuline. Liiga murettekitav või ärevus jätab sulle liiga väsinud tunde, eks? Selline emotsioon varjab teie energiat teie elu ajal, kus on vaja nii palju energiat kui võimalik. Pole ime, et usu ja rõõmu leidmine võib olla väljakutse!

Olles usalduse ja rõõmuga suudab teid edasi minna. Kuidas saab siis olla kindel ja rõõmsameelne töömägi?

Proovige läbi mõelda järgmise idee, et luua oma ideaalne töömälu pilt.

Kirjuta naine, kirjuta!

Tõmba lahti sülearvuti ja kirjutage üles see, mida nägemispuudega töötav ema pilt välja näeb. Kirjutage üles kõik küsimused, mis teil on ja seejärel neile kohapeal vastamiseks või aega mõtlemiseks. The

Hoidke peatus küsimuses, kui sõidad tööle või korda pesu. Jätke oma rahakottesse paberipaberi, et mõte tuua, kui nad tulevad sinu juurde või teevad telefonis märku. Lihtsalt kindlasti lüüa vastus või uus mõte, enne kui see põgeneb.

Kui hakkate mõtlema oma ideaalse töömälu pildi üle, siis kindlasti ignoreerige, kuidas teised töötavad moms oma elu ja karjääri juhivad. Miks? Sest asjad ei ole alati nii nagu need ilmuvad. Võite oma ideaalse töömälu pildi rajada midagi, mis on puhas väljamõeldis. Sa ei taha ennast tõrgeteta välja tõmmata. Selle asemel keskenduge oma tähelepanu teie sees.

Siin on 16 küsimust, mis aitavad teil alustada:

Mida peaks teie ideaalne töötav ema pilt välja nägema?

1

Millist töömomast sa tahad olla? Täiskohaga? Poole kohaga? Töö kodust või kontorist või ehk kaugkontorist?

2. Millised on päevahoiu olulised omadused, mis vajavad teie lapse eest hoolitsemist?

3. Kuidas teie päevahoid muudavad teie elu lihtsamaks?

4. Millised on mõned asjad, mida sooviksite rakendada, et elu lihtsamaks muuta, kuid mitte kunagi aega seda teha?

5. Milliseid lemmiklooma peevesid olete oma tööelise ema elustiili osas ja miks nad niipalju teid ära tõmbavad?

6. Milliseid vahendeid sa tahaksid aidata, et saaksite olla parim töötav ema? Kasutage oma kujutlusvõimet siin. Ärge püüdke end mõelda selle rakenduse nimele, mille olete kuulnud, et keegi teine ​​sooviks.

Kuidas teete oma karjääri oma elus?

7. Millised on head asjad, mida teete oma karjääri integreerimiseks oma elus edukalt?

8. Kas teil on suurepärane ajakava?

9. Kas olete seadnud õiged piirid tööl, et inimesed teaksid, kus te joonistad? Näiteks, teades, kui teie plaat on liiga täis ja öeldes ei, on teie töö / elukutsete integreerimise tööriistakomplektist suurepärane oskus.

10. Kas mängid oma tugevaid külgi? Kas te võtate projekte, mis küpsetavad teie tugevaid külgi?

11. Kas on oskusi, mida soovite parandada, et saaksite koolitust?

12. Kus asute oma karjääri ja milliseid eesmärke olete loonud? Ma ei viita jõudluskontrolli eesmärkidele, kuigi võite neist mõelda. Ma räägin sellest, mis aitab teil teie valitud karjääri jätkata. Kuhu te lähete, miks te lähete niimoodi ja mida te kavatsete teha järgmisena?

Kuidas kasutada oma aega ja oma energiat iga päeva lõpus?

13. Kirjutage iga väike asi, mida täna tegite. Lisage kõik, mida tegi oma pere, töö, karjääri kujundamise, oma kodu ja enda jaoks.

14. Kirjutage oma vestlusi ja milliseid emotsioone nad põhjustasid . Kuidas mõjutasid need emotsioonid teie suhtlemist hiljem? Need võivad olla suhtlemine teiste või isegi teiega. Kas sa leidsid, et sul oli midagi sellist, mida sa segasid? Kas teil õnnestus midagi muuta, kuna saite mõne motivatsiooni?

15. Pärast oma päeva tegevuste kirjutamist ja emotsioonid tundusid otsida siis, kui teie isiklik energia oli kõrge ja siis, kui see oli madal, siis miks tõusid ja madalsid.

16. Kas teie päev on osa, mida soovisite, et teil oleks rohkem energiat?

Mida saaksite teha, et anda teile kiiret energianõudlust, kui seda vajate ja kus peaksite seda sobima?

Sa oled valmis!

Phew! Nüüd on aeg omandada kõike, mida olete õppinud.

Sel hetkel võite küsida ennast: "Mida kuradit ma teen? Miski ei tööta! "See on suurepärane uudis! Te olete arutanud asju välja.

See läheb tööle (veel, rohkem tööd!), Kuid elades vastavalt teie ideaalsele töömäele on see väärt ja te teate seda. Kui hakkate teadma, et asjad pole ideaalseks muutuseks, algab.

Te ei saa hetkel peatada seda muudatust, sest kui olete teadlik midagi, millest te ei saa sellest teadlik olla.

Nii et kui asjad, mis sulle ei tööta, juhtuksid, ütlete ise, et see ei tööta. Midagi on vaja muuta. Asjade muutmine ei pruugi esmapilgul kristallselge, kuid lõpuks see on.

See alustab enesekindluse kasvu ja teie võimet olla enesekindel ja rõõmustav töömember.

Mida sa sellest küsimustest ise teadsid? Räägi mulle selle üle oma Facebooki lehel! Ma kohtun sinuga.