Teades, kuidas positiivselt mõelda, on sama oluline kui soovida.
Siin on mõned sammud, kuidas olla ärimaailma positiivne mõtleja.
Raskusaste: Keskmine
Nõutav aeg: teine käivitamine, eluaeg kapteniks
Siin on kuidas
- Määrake oma soovitud tulemus
Paljude inimeste probleemiks on see, et nad ei tea, mida nad elust või konkreetsest olukorrast soovivad. Võta hetk otsustada, mis see on, mida soovite elust sündmusest välja pääseda. Selged kavatsused annavad selgeid tulemusi, samas kui fuzzy soovib tulemusi fuzzy.
- Tee nimekiri asjadest, millest te olete tänulikud
Tony Robbins, tuntud elukäsitleja ja motiveeriv kõneleja ütleb, et olenemata sellest, kui palju raha teil on oma kontodes, kui te ei ole tänulik, olete te vaene. Tänu on hämmastav emotsioon, kuna peaaegu võimatu on tunda negatiivseid mõtteid, kui keskendute asjadele, mille eest te olete tänulik.
Kui teete nimekirja 10 asjast, mille olete tänulikud iga päevaga, panete ennast väga positiivsele meeles, mis kestab terve päeva.
- Õppige lugema 5-ksse
Enamik meist veedab meie elu reageerides sündmustele. Kuidas me reageerime, juhindub tavaliselt sellest, kuidas me kas õppisime reageerima või oleme reageerinud sarnastele sündmustele meie minevikus. Kuid lihtsalt reageerimine ei võimalda loovat ja sihipärast mõtlemist,
Järgmine kord, kui leiad ennast olukorras, mis on väljakutse teie otsusele olla positiivsem, hoidke oma reaktsiooni ja arvestage 5. See lühike vaheaeg annab teile võimaluse otsustada, kuidas soovite reageerida, selle asemel et lihtsalt reageerida.
- Lõika tagasi öösel Uudised
Ükskõikset öösel olevat uudisprogrammi soovite, te olete ilmselt teadlik sellest, kui palju negatiivseid uudiseid on teatatud. Avastage ennast negatiivsuse paljudele ja, nagu seda või mitte, hakkate saama negatiivsemaks.
Negatiivsus on nagu ravim. Mida rohkem teete negatiivsuse ja negatiivsete inimeste vastu, seda rohkem võtate negatiivsust oma elus.
Selle asemel proovige ennast ümbritseda positiivsete inimestega ja positiivsete mõjudega. Kui te peate kindlasti teadma, mis maailmas toimub, lugege Interneti-uudistevoogu pealkirju ja loe ainult lugusid, mis mõjutavad teie maailma.
- Hoolitse enda eest
Treeningu eelised, tervislik toitumine ja piisavalt magada on hästi dokumenteeritud. Kuid ainult kõigi eeliste tundmine ei anna teile midagi, kui te ei võta meetmeid.
Igapäevane tegevus!
Keegi, kes suudab teostada, kuid kes ei soovi, pole parem kui keegi, kes ei saa kasutada. Igapäevane harjutus, mis koos tervisliku toitumise ja piisava puhkusega võib teie väljavaate jaoks imet teha. Kui tunnete ennast hästi, läheb ta ise halvaks.
- Jälgige oma edusamme
Nagu ükskõik millise eesmärgi puhul, on see isik, keda te olete oma eesmärgi saavutamisel saavutanud, olulisem kui eesmärgi enda saavutamine. Kui liigute positiivse mõtleja poole, oodake, et teil on nii palju "negatiivseid mõtlemise" päevi, kui teete "positiivseid, keskendunud" päevi. Kuid kui te ei jälgi oma edusamme, ei pruugi te isegi mõista, et päevade arv muutub positiivseks ja negatiivseks.
Mida sa vajad
- Nimekiri oma eesmärkidest
- Ajakiri
- Kohustus elada positiivsema mõtlemisega