Kuidas töötajate hüvitised toetavad kehakaalu kaotamist

https://pixabay.com/en/fitness-treadmill-running-957115/

Viimase paari aasta jooksul on rasvumine saavutanud astronoomilisi proportsioone. Haiguste tõrje keskuste kohaselt on umbes 35,7 protsenti kõigist täiskasvanutest rasvunud. Ligikaudu üks täiskasvanust loetakse morbidly rasvunud. Umbes 74 protsenti meestest liigitatakse ülekaalulisuse hulka ja ligikaudu üks kolmandik naistest on ülekaalulisus.

Tervishoiu kulud on tavaliselt suuremad rasvunud inimestele, kes kannatavad muude terviseprobleemide all, mis võivad mõjutada plaanipreemiaid.

Seepärast ei ole üllatav, et rohkem tööandjaid püütakse leida võimalusi, kuidas aidata töötajatel säilitada hea tervis ja vähendada rasvumise esinemissagedust, luues kasulikke programme, mis toetavad kehakaalu langust ja sobivuse eesmärke.

Kui ettevõtte heaolu programmid lähevad valesti

Probleemiks on see, et sageli mõjutavad need head tähendused jõupingutusi kasu programmide nimel, kuna need näivad olevat suunatud rasvunud töötajatele. On valdav müüt, et kõik rasvunud inimesed on ebatervislikud. Kuigi vältimatud haigused võivad olla tingitud rasvumisest või ülekaalulisusest on tegur või sümptom, ei tähenda see, et iga rasvunud inimene oleks haigestunud või väljakujunenud. Paljud on väga terved ja püsivad kogu oma elu jooksul füüsiliselt aktiivsed. Suuremaid võib põhjustada mitmed asjad, sealhulgas geneetika, hormonaalsed väljakutsed, kehavigastused ja haigused, mis raskendavad lisakoormust.

Sageli võib töökoht, mis on hüper-keskendunud heaolule, võõrandada töötajaid, keda peetakse rasvunud.

Nad võivad tunda väljavalituks, süüdi ja ähvardavad ettevõtte algatused rasvumise vähendamiseks. See on siis, kui kasu ja terviseprogrammid lükkavad tagasi.

Oluline on, et kõiki töötajaid, olenemata nende suurusest või kujust, koheldaks austuses ja kaastundes, et nad saaksid negatiivsete väljavaadete ja kommentaaride asemel positiivset tugevdamist.

Suurem tundlikkus inimeste mitmekesisusele võib olla positiivseid tulemusi.

Siin on mõned viisid, mille abil saavad tööandjad toetada kehakaalu langust ja suurendada kõigi laste töövõimetust rasvumise vähendamiseks.

1. Tee kõigist töötajatest

See võib olla lihtne ja ahvatlev rõhutada ainult teie rasvunud töötajaid. Kuid see on oma olemuselt diskrimineeriv. Selle asemel tuleb kõigile töötajatele edastada kõigile töötajatele edastatavaid terviseprogramme, mis on suunatud sobivuse ja kehakaalu kaotamisele. Ärge kunagi tõmmake rasvunud töötajat kõrvale ja grillige neid terviseprogrammis osalemiseks . Sellel on vastupidine mõju. Selle asemel jätkake kõigi töötajate koolitamist ja innustamist oma tervisega seotud eesmärkide saavutamiseks positiivse tugevdamisega.

2. Tagada taskukohaste kehakaalu langetamise teenuste kättesaadavus

On hinnatud, et kaalulangusoperatsioon võib maksta kuni 20 000 dollarit. Iga aasta rasvunud inimestel kulub miljoneid dollareid kaalukaotuse toodete ja teenuste pakkumiseks. Töötajatel ei ole vaja minna mõne kilo kaotamiseks võlgu. Veenduge, et teie töövõtja hüvitised oleksid taskukohased, nii et kõik töötajad saaksid juurde pääseda kehakaalu langetamise teenustele, nagu toitumisnõustamine, jõusaalide liitumine ja arstiabi.

3. Andke töötajatele pidevat tuge

Kaalukaotus on täielik elustiili muutus. See ei ole ajutine lahendus. Seega, kui teie organisatsioon kavatseb kaasata töötajaid, kes püüavad kaalust alla võtta, peaksite ootama, et see oleks pikkadeks vedudeks. Veenduge, et töötajatel oleks juurdepääs kohapealsele toetusele, näiteks peer-to-peer-rühmad ja vajadusel nõustamine. Seadke treenimismeeskonnad ja julgustama kõiki töötajaid osalema igal nädalal vähemalt ühes füüsilises tegevuses.

4. Julgustage töötajaid stressi vähendama

Stress on Ameerikas suur probleem. Inimesed on koormatud ja pidevalt tegelevad stressitingimustega, mis võivad põhjustada kortisooni taseme tõusu. Teadus on näidanud, et kortisoon võib põhjustada kõhu rasva lisamist ja kerget üle kastmist. Koos kehakaalu langetamise toetuse ja meditsiiniliste hüvedega, mis katavad kontorite külastusi, anna töötajatele ohutuid ruume, kus nad suudavad rõhutada ja neil vajada vaikset aega.

5. Seadistage kõik tasemed sobivad treenimisvalikud

Kui teie ettevõte valib kohapealse spordisaali või jalutusrajad, on oluline tagada, et need oleksid kättesaadavad kõigile töötajatele. Teil võib olla töötajaid, kellel on liikumisprobleeme. Seetõttu peate oma osaluse muutma, et veenduda, et nad saavad osaleda. Kui saadate töötajaid väljapoole spordikeskust, võtke aega selle külastamiseks ja puuetega inimeste ligipääsetavuse kohta. Need on asjad, mis võivad oluliselt vähendada töötajaid, kes võitlevad kehakaalu alandamise vastu.

6. Paku tervislikke toite ja joogi valikuid

Töötajate jaoks võib olla väga motiveeritud tervislikumaid võimalusi toidu ja jookide osas. Isegi teie suupistete masinaid saab varustada tervislikumate valikutega, et vähendada võimalust, et töötajad kipuvad suhkru- ja soolaseid suupisteid pakkuma. Igal osakonnal peaks olema ka vesijahuti, et veetustada rohkem vett. Kui teie rajatis lubab, looge väike köögipind, kus töötajad saavad tervislikke lõunasööke tööle panna või kui saate toitlustusettevõtte pakkuda tervislikku toitu vähemalt üks kord nädalas.

7. Pakkuda edukuse jälgimiseks sobivaid vorme

Suur töötajatele pakutav eelis on võimalus kasutada kanda sobivat spordiseadet. See võib olla ka väga motiveeriv, sest töötajad saavad jälgida asju, mida nad on astunud, põletatud kaloreid, treppidel, keda nad on tõusnud, ja mitu miili nad käisid. Kostvat Fitness-seadmeid saab ühendada ka teiste inimeste veebikogukondadega, kes püüavad kaalust alla saada ja sobivad. Seadke oma firma ja sõbralike võistluste meeskonna lehekülg nii, et kõik töötajad saaksid pardal hüpata. Pakkuge stiimuleid oluliste verstapostide saavutamiseks ja kindlasti tunnustage töötajaid, kes saavutavad oma eesmärgid.

Järgides ülaltoodud nõuandeid, on teie töövõtja hüvitised palju paremad, et aidata töötajatel kaotada. See on kasulik teie ettevõttele ja teie töötajatele. Pidage meeles, et asjad jäävad positiivseks ja neid pole kunagi suunatud ainult seetõttu, et nad on ülekaalulised.