Kuidas hoida ja ravida liikumispuhkust, kui sõidad

Tundub järjekordne? Lennukite haigus, mis on teatud tüüpi liikumispuudega seotud haigused, on paljude pilootide ja reisijate jaoks tavaline haigus. See juhtub sagedamini lennukoolituse alguses, kuna keha kohandub lennukiga sõitvate liikuvate elementidega. Reisijatel on ka tõenäoliselt õhus levinud haigus, kuna nad loeb sageli lendu või keskendub nendele objektidele.

Kui sa oled uus piloot või reisija, kes lendab õhurõhku, proovige mitte pettuda.

Paljud inimesed saavad lennufirma, kui nad esmakordselt sõidavad, kuid on olemas meetodid selle ületamiseks. Hea uudis on see, et enamus inimesi kogevad lendavate hobide või karjääride auhindu.

Mis põhjustab õhurõhku?

Airsickness on tingitud keha reaktsioonist erinevatele signaalidele, mida ta üritab tõlgendada. Kui liikuvas laevas, näiteks lennukis või autos, tunneb vestibulaarne süsteem ühel viisil liikumist, samal ajal kui aju tõlgendab liikumisvajadust sellest, mida silmad näevad.

Lennukis lendamisel kipuvad silmad liikuma, nii nagu siis, kui liigute vaevu. Teie keha, täpsemalt teie sisemine kõrv, reageerib tegelikule liikumisele gravitatsiooni suhtes ja ütleb oma ajus, mida see tundub. Signaalide konflikt segab keha, tekitades iivelduse koos paljude teiste sümptomitega.

Millised on õhuliikumissümptomid?

Kas olete tundlik õhurõhu suhtes?

Mõned inimesed on vastuvõtlikumad õhuvähki kui teised. Näiteks tundub, et naised ja lapsed on liikumispuudega haavatavamad, aga ka uued piloodid ja reisijaid, kes ei kasuta lennukeskkonda.

Piloodid, kes ei lendavad lennukit (näiteks õpetaja jälgiv juhendaja ), võivad haigestuda õhu ajal, kuna nende tähelepanu ei ole suunatud lendamisele. On leitud, et lennutšekkidega seotud tähelepanu võib õhuriski ennetada või leevendada.

FAA on avaldanud nimekirja mõnest asjast, mis võiks muuta inimese vastuvõtlikumaks õhuliini saamiseks. Need langevad kokku I-SAFE kontroll-loendiga ja sisaldavad järgmist:

Kuidas vältida õhurõhku

Kuidas leevendada õhuliikumist

Mida mitte teha

Airsicknessi ülevõtmine võib võtta mõnda aega, kuid kui te olete püsiv ja järgige mõnda neist juhistest, on hea võimalus, et võite algusest peale võidelda mis tahes liikumispuudega.