Tugevdage oma enesehinnangut ja enesehinnangut iga kord, kui sisestate parooli
Muidugi teie salasõna. Kui te olete teedel sõdalane, kasutate seda juurdepääsu koodi veelgi sagedamini. Kui peate oma salasõna sisestama mitu korda päevas, siis miks mitte muuta parooli kasutajasõbralikuks?
Miks mitte panna parool positiivse kinnituse? "Kinnitus on tugev ja positiivne väide, et midagi on juba nii," sõnastas loomingulise visualiseerimise autor Shakti Gawain. Avaldusi kasutatakse tavaliselt eesmärkide seadmisel ja tagasiside, eriti eneseväärikuse ja enesehinnangu soodustamiseks.
Kinnitus on võimas tööriist, mida saate kasutada enese enda kõige paremate tunnete tugevdamiseks. Mis positiivseid sõnumeid julgustades helistada igapäevaselt igapäevaselt teie kõrvadele, kuidas teie psüühika ei tunne tõsist positiivset reaktsiooni?
Flip küljel
Kolleeg töötab samamoodi nagu tema parool sõna "eesel". Kujuta ette! Ta trügib prussat kogu päeva ja jälle. Kui ta tõesti ei armasta oma lemmiklooma eeslit, siis ei pruugi see tema päeva valgemaks muuta. Teine kolleeg kasutab pühvleid, mitte nii halba, kuid kindlasti mitte kinnitust.
Kuidas kinnitab! Teised kolleegid kasutavad perekonnaliikme ja lemmiklooma nimesid.
Veelkord, see pole nii halb, nagu eesel, aga parooli kasulikkus positiivse enesehinnangu äratamiseks sõltub tõenäoliselt suhetest. Lisaks on need lihtsad paroolid tuvastamiseks ja varastamiseks.
Positiivselt kinnitage oma väärtust kinnitus parooliga
Soovitatav poliitika on alati olnud väljendusviis, mis kinnitab positiivselt isiklikku väärtust, väärtust ja pädevust.
Kui peate uuesti ja uuesti sisestama salasõna, siis miks mitte kasutada sõna või fraasi, mis loob enesehinnangut ja positiivset moraali? Seda positiivset fraasi pole lihtsam tuvastada kui sageli kasutatavaid juhuslikke numbreid ja tähti.
Näited positiivsetest kinnitustest kui paroolid (muidugi tühikud ja kirjavahemärgid) on järgmised:
- Ma olen parim
- imeline mulle
- elu on ilus
- raha masin
- Ma rockin
Kasutage positiivseid kinnitusi, mis aitavad teil eesmärkide saavutamist paroolidena
Kui teil on eesmärk , mida soovid saavutada, saate oma parooli kasutada ka selle saavutamiseks. Mõtle oma eesmärgile ja kujundage oma parool selle kontseptsiooni ümber. Loomulikult ei pea see olema terve lause, kuid olulised ideed on kasulikud. Näiteks:
- Minu ettevõtte käivitamine
- Kaotada täna
- ma armastan oma abikaasat
- Jõusaali minema
- Teiste aitamine
- 30 pushups
- Marathon2016
See paneb idee teie meelest. Kui sisestate Ilovemyhusband kuus korda ühel päeval, läheb see üle teie suhetele kodus. Kui sa oled 30 pühapäeval , kuidas sa ei tunne end inspireerituna oma sit-upi tööle? Kui teil on ärevus, proovige, hingake sügavalt ja kui proovite proovida, siis tehke seda kohe.
Kui teil on sunnitud kasutama tähtede ja numbrite kombinatsiooni, nagu paljud veebisaidid seda nõuavad, muutuge oma positiivsete kinnitustega lihtsalt loominguliseks.
- Ma hea 1
- Ma olen uhke 2
- Ma armastan mind 2
See on nii väike asi, mida võite mõelda? Ma ei nõustu. Alates kaheksakümnendate keskpaigast olen kasutanud positiivseid kinnitusi oma paroolidega ja ma garanteerin, et see pole nii. Miks kaotada kõik võimalused, mida elu esitab, kinnitada erilist inimest, kes te olete?
Eelkõige kasutage ära võimalust, näiteks kasutada positiivseid kinnitusi kui paroole, mis näitab ennast kogu päeva ületamiseks oma ainulaadse võimu.
Kui olete skeptiline, kui järgmine kord arvuti sunnib parooli muutma (mõned ettevõtted ja organisatsioonid vajavad muudatusi iga nelja kuni kuue nädala tagant), vali midagi positiivset ja vaata, kas see mõjutab teie elu. See on peaaegu kindlasti, sest kui te keskendute positiivsetele asjadele, siis näete asju positiivsemas valguses.
Kui olete mures turvaküsimuste pärast, pidage meeles, et eksperdid soovitavad nüüd kasutada pigem fraase kui juhuslikke numbreid.
See sobib ideaalselt koos nende nõuannetega ja võib muuta teie päeva helgeks. Kes seda ei taha?