Kuidas tööl tagasi lükata

Tagasilükkamise kogemine on valulik, kuid potentsiaalne õpikogemus, liiga.

Kas teil on tööl tagasilükkamine? Paljudel põhjustel võite kogeda tagasilükkamist. Neil kõigil on üks ühine asi. Tagasilükkamine on valus, aga paljud tagasilükkamise võimalused on õppimise võimalused.

Saate neid kahte ülesannet täita vaid õppides ja reageerides soovitud sõnumile. Kui olete valmis tegutsema isikliku julguse ja tagasiside saamiseks pärast tagasilükkamist, võite teha mõlemat.

Kas sul on töötamisest loobumine?

Tegelik tagasilükkamine ja tagasilükkamise tunded esinevad erinevates tööga seotud olukordades. Tegelikult on tagasilükkamine seotud suurte ja väikeste sündmuste ja tegevustega. Tagasilükkamine võib teie ootamatult tabada või võidakse seda ennustada, sõltuvalt teie eelistatud lepingu sõlmimisest. Võite kogeda tagasilükkamist, kui:

Siin on 7 sammu töölt kõrvalejäämisega

Saate õppida tõhusalt tagasilükkamise vastu.

Te ei tohi kunagi kontrollida kurb ja õnnetu tundeid, mis kaasnevad tagasilükkamisega tööl, kuid te võite tunduvalt mugavamalt tegeleda tagasilükkamisega. Siin on kuidas tagasilükkamisega tegeleda.

Tagasilükkamise vastu võtmine teeb isiklikult emotsionaalselt palju raskemaks. On palju parem loobuda isikliku tagasilükkamise tundetest ja kaaluda asjaolusid nii objektiivselt kui võimalik.

Siin on seitse sammu, mida peate tegema tagasilükkamise korral tööl.

Toetage oma julgust. Tõenäoliselt on tagasilükkamise tagajärjel end üsna madal. Niisiis, kõigepealt peate teid töötama. Anna endale pep rääkida. Kui teie sisemine hääl väljendab negatiivsust, öelge häälele, et see on vale.

Mõelge kõigile positiivsematele, mida kogete, kui olete julge ja püüate teada saada kõike, mida saate oma tagasilükkamise põhjuste ja asjaolude kohta.

Tunnista, et tagasilükkamine võib olla õiglane ja erapooletu. Võimalik, et kandidaat oli teie jaoks rohkem kvalifitseeritud. Võibolla on teie kolleeg juba pikaajalisel suhel. Võib-olla pole teie kaasautorit minevikus negatiivse käitumisega pidevalt kutsutud vaipadele, sest teised töötajad ei soovinud professionaalset julgust praktiseerida .

Ükskõik, mis põhjusel, ei saa te kunagi aru saada tagasilükkamisest, kui te ei saa kogeda julgust, et seda tabada.

Hallake oma emotsioone. Muidugi tunned end halvasti. Kuid te ei saa koostajatest või bossilt mõistlikku tagasisidet , kui te hüüdke koosolekut. Kui sa oled vihane ja lasete selle vestlusele tuua, siis kogete sama. Enamik töökaaslasi ei taha teile põhjustada valu.

Kui teie töökaaslane või boss tunneb, nagu on valu ja emotsionaalne ägenemine teie vestluses teiega, annavad nad vähem tagasisidet. Veelgi hullem, teie saadud tagasiside on nii arusaadav, et see on harva vaidlustatav või asjakohane. Kõige hullem? Teie ülemus või töökaaslased tunnevad teie emotsioone manipuleerides; see pole kunagi positiivne tegur teie jõudluse parandamiseks , väljavaated teie ettevõttes või võimalused pärast esialgset tagasilükkamist.

Otsige võimalust küsida tagasisidet ja koguda teavet. Võibolla teete oma töökaaslasi või teie juht hulluks oma negatiivset lähenemist tööle. Võibolla kulutate nii palju energiat valivatele andmetele, mida projektimeeskonnad ei soovi teiega koostööd teha. Võib-olla olete oma kogemusi ja eesmärke sageli harjunud nii, et kolleegid teid ära hoiavad ja teid ei toeta.



Nüüd on aeg mõista, miks teid lükati tagasi. Kui olete avatud tagasisidet saatma ja näete selle avatust töökaaslastele, saate palju tagasisidet. Kui te väidate, keeldute, süüdistate või ründate inimesi, kes annab teile tagasisidet, siis kaob see koheselt kuivaks.

Õppige tagasilükkamisest. Protsessige kogu teabe, mille olete oma tagasiside pakkumistest saanud. Proovige hoida õppimise avatust sellest, mida teile räägitakse, selle asemel et tagasiside automaatselt tagasi lükata.

Kõigi sõnade hulgas, mida inimesed kasutavad, et teavitada teid oma puudustest või teise töötaja paremast kvalifikatsioonist, otsige teavet, mida saate kasutada.

Kui te info automaatselt tagasi lükkate, siis ei õpi ja te ei saa oma toimivust ega käitumist muuta. Enam positiivse tagasiside saamine on raske. Sa oled inimene ja sinu emotsioonid on seotud.

Tagasisidet pakkuvad inimesed on ka inimesed. Nad võivad oma ebamugavuste tõttu oma puuduste tõttu läikima. Nii et peate kuulama, mida nad ka ei ütle. Küsige lisateabe saamiseks konkreetseid küsimusi.

Pidage meeles, et teil on õigus tagasilükkada osa või kogu tagasiside sõltuvalt sellest, kas teie arvates on see tõeline ja kasulik. Kuid õppige mis tahes teavet, mille te saate. Kasutage mis tahes teavet, mida saab, kui tekib järgmine võimalus.

Tehke positiivseid samme, et arendada või muuta valdkondi, mille kohta olete saanud tagasisidet. Tehke oma jaoks plaan ja võib-olla kaasata oma juht arutelusse sõltuvalt suhete kvaliteedist. Määrake töökaaslased, kes annavad teile paranduste kohta tagasisidet. Alusta vajalike muudatuste tegemist.

Sõltuvalt sellest, millist nõu olete saanud, võib teil olla tegevusetappide loend, et valmistada ette järgmise võimaluse. Näiteks koos ettevõtte õppetööga või ilma selleta, külastage vajalikke klassiruume, kui see on teie tagasilükkamisel märgitud puudus.

Töötage oma halduriga, et leida viise, kuidas saate edusammude või külgmiste võimaluste saamiseks vajalikke kogemusi. Võti on oma kava koostada ja ellu viia.

Vajalikud konkreetsed töömeetmed, mis on teie jõudluse parandamisega vähe seotud, võivad olla ka tagasilükkamise põhjuseks. Kui leiate, et teie hinnakujundus ei võita konkurentsi, siis tehke vastavate inimestega töö hindade muutmiseks.

Võistlege töökaaslasi, kes võtsid teie töö eest vastu, ja ütle talle, et te ei taluta seda tulevikus. Kui töötate selle kolleegi uuesti, jälgige käitumist ja veenduge, et teie ülemus oleks olukorrast teadlik. Ärge laske teistel inimestel korduvalt käituda.

Veenduge, et sobivad inimesed teaksid, et teete parandamiseks positiivseid samme. Keegi jälgib hoolikalt teie edusamme ja kogemusi. Teie töökaaslastel ja juhtidel on oma töökohal liiga palju teha. Seega on tähtis ja teie enda huvides, et te mõnikord oma võsast toodaksite. Ei ole ebameeldiv, kuid lubage mõjukatel kolleegidel teada, mida teete, et parandada.

Märgistage kursuse, mille võtate oma bossile või meeskonna juhile, keda imetate. Tutvuge juhiga, kellelt te saite esialgse tagasilükkamise, et ta teaks teie paranemisplaani. Lisaks tähelepanu juhtimisele oma jõupingutustele teatate, et kui te nõu küsite, võtate selle. Juht vastab positiivsetele edusammudele.

Lõpuks on oodata oma sõprade, pereliikmete ja töökaaslaste kindlat pingutust ja kaastunnet. Lihtsalt veenduge, et soovitud kaastunne on lühiajaline. Kaastunne ei saa teid nii, nagu teete, mida te peate tegema, et olla valmis, kui järgmine võimalus on teie teed.

Keegi ei meeldi nalja, nii vibu natuke, ja siis liikuda edasi. See järgmine võimalus ootab teie praegust vaatevälja kaugemale. Ole valmis, kui see saabub.